ayanonさま、かなぴぃさま、こんばんは。

ゴールデンウイーク、満喫なさってらっしゃいますか？😉🎉

先日、近くの定食屋さんで焼肉定食頂きました。
お野菜たっぷり取れてヘルシーでした。

実は夕飯を母親に言われまして、カップヌードルと野菜か果物にしています。

今朝体重測ったら少し戻りましたが1キロ減りました。

階段のぼりおりも心臓が苦しくてエレベーター使ってます。

卒業旅行代わりに中型バイク、大型バイクの免許取りたいので、あまり痩せすぎると大型バイク免許練習の650ccバイクが起こせないのと、勉強するとき頭がまわらないのと、身体壊したくないので少しずつややぽっちゃり位にしたいです。
ただし、ペーパーライダーです。実際にバイクで事故にあった方聞いたのもあります。

そういえば同じクラスの女の子のお昼が目玉焼きサラダ、通いの美容師さんのお昼がプチトマトにプロテイン、月のもの来なくなりそうですね。

私もポテチ今はやめました。

朝昼はしっかり食べて夜をカップヌードルにしてます。

🍓ジャム手作り、私も昨年しました。美味しいですよね。

お昼甘い飲み物控えないと太るし疲れやすくなりますよ、と別の掲示板の方にアドバイス頂きました。

課題宿題ありますが、とりあえず今日までゆっくりします。

英語教員免許、教養科目が採用試験に出るので過去問題集に答え書き込み、丸暗記します。試験2回受けますが落ちても免許状はいただけるみたいなので、あとは難しいという日本語教員免許も一緒に取りたいです。

こちらは今日までどんたく、もうすぐグランドフィナーレかな。母親がプロではないですが昔はよくステージで歌ってました。音楽教室の先生方も驚いてらしてました。

どんたくのときはいつもお天気が良くないジンクスがあります。

私もパレード出ませんか？というお話来ましたが、母親に「疲れるだけばい、やめとき」と言われました。

私も昔はボーカル習ってて、生バンドさんで歌うので、お金払って発表会には出ました。母親にヒトカラ行ってきて歌えばすぐにスッキリするよ、と笑って言われました。🎙

お金もらって歌うプロの方や英語で食べていける先生方は凄いし、羨ましいです。

今年はもう暑いですね。ジャム作ると皆さんにおすそ分けできるし、いいですよね😉🎉

こんなパンも、スーパーにあってきのうお昼に豆乳と頂きました。

学校のお昼のおやつによく、ヤマザキパンのカヌレ食べてますが、皆さんはよくヨーグルト食べてますね。

セブンのスタバの🍓フレーバーコーヒーまずくて。私には上島珈琲店の方が美味しいです。

では良いゴールデンウイークをお過ごしくださいm(_ _)m

Yお姉ちゃん様

　カップヌードルって、炭水化物と脂肪と塩分で成り立っています。
タンパク質もとったほうがいいのではありませんか？
　同じでんぷんでも、ご飯なら、味噌汁をとることで、必須アミノ酸取れますよ。