はなさん、あんまり厳格過ぎる食品栄養管理って
何かのきっかけで一気に崩れて駄目になるものだと思うのです。
冬場は減塩に努めるのも解るけど、夏場は汗をよくかくので塩分は大事だと思います。
要は過ぎたるはなお及ばざるが如しだと思うのです。

私、若い頃は中国関係ビジネスが多かったので、割と酒量が多かったのですけど、だんだん酒量が減り、今では月に数回、それも「1杯」でおしまいにしています。飲酒を100%拒むのでは無くて、量と回数減らしているのです。
50歳過ぎても中国やロシアの強い酒ガンガンいってる人もいるのですけど、それは自己責任の原則なので他人に迷惑かけない程度にやってくださいという話です😅
「物欲」や「性欲」の調整と似たような話で、
歳をとったら程々にというのが良いと思うのですけど、
65歳過ぎても出世欲含めて欲望の塊みたいな人は
数多くいて、周囲の若者巻き込みながら
かなり多くの人を不幸にしていたりします🤧
例えば九州の炭鉱セメント王の阿蘇山とか、
奈良の統一会員の多寡一さんとか
野心も欲も多すぎるので
国が滅びないうちに出来るだけ早く引退した方が
良いと思うのですけどね🤧

19:25🍃秋水様🍃皆様こんばんは

ビビると全全ロの中に塩分はいらないんですネ・・笑

７０才🍥敏感年令なるのかな？

ついつい味マイルド🍝スパ走ってしまいます一

火曜訪問炊事様にも平凡スパ🍝５回分希望し今日具材買物しときました一

再加熱:牛乳少し投下.レン.チン.パクパク🍝完食していますもんネ