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from: ビリジアンさん
2025/12/06 10:22:17
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🎉師走の足音
かずさん、daruさん、今晩は🌙😃❗今夜もお月様、大きく綺麗に眺められることでしょうね。膝と腰の痛み、辛いですよね。私も最近、両膝が痛み階段もゆっくり
かずさん、daruさん、今晩は🌙😃❗
今夜もお月様、大きく綺麗に眺められることでしょうね。
膝と腰の痛み、辛いですよね。
私も最近、両膝が痛み階段もゆっくり、ゴミ出しの時は背筋伸ばして見栄はって若ぶります エヘッ(σ*´∀｀)
とにかく湯船で温め掌で下から上にリンパマッサージして、布団の上で寝る前・目が覚めた時 簡単ストレッチ、、
私も要支援2ですが 隣組の清掃デー等は誰に言い訳もせず「ご面なすって」でマイペースに暮らしてます。
元気な時はそれこそ自治会のために頑張ったんだもの、もういいと思ってます。
あと時代劇の撮影所、茨城県のつくば市に「ワープステーション江戸」があり、元々はテーマパークだったらしいですが今はNHK専用の時代劇撮影所 みたいですよ、
京都太秦と規模はどのくらいなんですかね、行ってみたいですがNHKになってから「立ち入り禁止」ですって、
視聴料払ってんのにネッ!
私も杖付いてでも行ってみたいです笑
https://www.warpstationedo.com/
from: daruさん
12時間前
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きょうは晴れました
富士山に雪がたくさん積もったわ
朝ドラ 「ばけばけ」を見ています
久しぶりです 数年前は「虎に翼」にハマって
小泉八雲って詳しくは知らなかったけど
日本が好きだったのかな
今日のは10分経過後にオープニング映像（俳優の名前）
そして最後に手を繋いだ映像
富士山の写真をと思ったけど 朝方には雲が掛かって 諦めた
ライブ映像を見るとやはりダメだったようで
今頃になって雲がなくなった
from: かずさん
20時間前
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おはようございます
今朝は久しぶりの青空で元気が出ます
クリスマスも終わり
今日で仕事納めの所が多いみたいですね
関係ないけど･･･
膝痛の方 ホント多いですねー
私も昨年の11月に変形性膝関節症で
整形外科や接骨院に少し通いましたけど
ぱっとしないので止めて
体操教室で教わった簡単な運動を続けていたら
痛みがなくなりました
実際に何が効いたのかは解りません
暫く快調でしたが
最近又少し痛みが出始めています
困った事ですけど
高齢なので仕方がないかな？と諦めて
膝痛予防体操だけは続けています
私は膝サポーターを使ってますけど
アザミ嬢さんが紹介された
膝ベルトの方が良さそうですね
昨日はよたよたしながら
美容院でヘアダイ カットしてさっぱりしてきました
杖ナシでも歩けるだけ良いかな？と思いながら･･･（笑）
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アザミ嬢、