おはようございます。
今朝は早く起きてしまいました。
厚着をして寝てしまい、斡ぐるしさで起きました。

最近の下着は暖かくできていますので、寒さ以上に暑さ対応が難しいです。
齢をとると、目や耳などがどんどん退化し、においなどにも鈍感になります。
そして体温やお湯加減、さらには外気温に対する感度が悪くなりますので、
感覚的対応は当てにならなくなります。

後は筋肉の退化をいかに防ぐかというところでしょうか。
いろいろ気配りすることが健康が半分以上と言うかっすべてになるように思います。

おはようございます＾＾
気温1.5度快晴
今日も暖かくなる予報で
イチジクの剪定をしています。