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from: まりあさん
2019/01/29 17:25:01
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皆さん、こんばんは☆☆☆
皆さん、お疲れさまでした。今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。薬
皆さん、お疲れさまでした。
今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。
今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。
薬もらって少し様子見ます。
明日は仕事ないですがジム行かず一日ゆっくりします。
まりあ
from: まりあさん
2025/03/18 18:20:01
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皆さん、こんにちは♪♪♪
今朝は寒い朝でしたが晴れてました。
でも風は冷たかったです。
今日から選抜高校野球が始まって柳ケ浦高校、二松学舎大付に3対2でほしくも負けましたがよく頑張りました。
いつものジム定休日でしたので今日は駅前のジム行ってランニングマシンで1時間10分を2回と機械で30分運動して汗びっしょりかきました💦
平日で少し寒かったので結構空いていてやりやすかったです。
午後からは松原市の方まで行って観葉植物買って来ました。
明日はいつものジム行って午後はゆっくりします。
うさ吉さん、昼間は陽射しで思ってたより暖かかったですが京都は夕方5時回ってから雨降って来たそうですが早いですね。
でも此処もあと１～2時間ぐらいでふってくると思います。
鳥は電線を切って巣を作るのですか。
初めて聞きましたが凄い知恵ですね。
ひかるさん、島の方は昼から雨降って来ましたか。
寒い時は海行かず無理せず暖かくして過ごした方がいいですよ。
今夜は卓球に行くそうですが暖かくしていってくださいね。
足の方は毎日少しでいいので歩いた方が良さそうですね。
ご心配ありがとうございます、やり過ぎないように気を付けて運動します。
明日は海に行くのでしょうか。
まーさん、昨日は寒かったですが今日は日中陽射しで仕事もやりやすかったでしょうか。
筋肉が落ちて来てるそうですが歩くだけの運動でも体力は付いてきますので無理しない程度に少し運動してください。
自転車でも結構運動にはなりますが交通量は多いので気を付けてください。
暖かくなったら何か運動してください。
まりあ
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