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from: まりあさん
2019/01/29 17:25:01
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皆さん、こんばんは☆☆☆
皆さん、お疲れさまでした。今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。薬
皆さん、お疲れさまでした。
今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。
今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。
薬もらって少し様子見ます。
明日は仕事ないですがジム行かず一日ゆっくりします。
まりあ
from: まりあさん
2025/05/05 13:56:39
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皆さん、こんにちは♪♪♪
今朝も少し肌寒かったですが朝から晴れて陽射しで気温も23℃まで上がって外は陽射しで汗ばむぐらいです💦
今日は9時半から駅前のジム行って来ました。
祭日で人は少し多かったですがいつものランニングマシンで1時間10分を2回と機械で3分運動することが出来ました。
終わってから着替えましたが汗で重たくなってました。
帰ってからはシャワー浴びてゆっくりしてます
明日は午前中から雨降りそうです。
まりあ
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