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from: まりあさん
2019/01/29 17:25:01
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皆さん、こんばんは☆☆☆
皆さん、お疲れさまでした。今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。薬
皆さん、お疲れさまでした。
今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。
今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。
薬もらって少し様子見ます。
明日は仕事ないですがジム行かず一日ゆっくりします。
まりあ
from: まりあさん
2025/08/22 19:53:09
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皆さん、こんばんは☆☆☆
まーさん、今日も猛暑だったので仕事中は凄く暑かったでしょうね。
冷たい飲み物だけだったら体力も落ちるので栄養のあるのをしっかり食べてください。
朝の味噌汁は塩分も取れて汗もかいて体調にはいいと思いますね。
夏バテしないように気を付けてください。
ひかるさん、上手く板に来れたようでよかったです。
昨日、無事に帰ったそうでお疲れ様でした。
今日は早速クーラーのない体育館に卓球行ったそうでお疲れ様でした。
暑いので休憩しながらするのが一番ですね。
久しぶりに懐かしい顔を見れてホッとした一日でしたね。
一気に無理しないようにボッボッ頑張ってください。
まりあ
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from: USAさん
2025/08/22 18:01:14
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こんにちは
毎日毎日こう暑くては、体力が持ちませんね なにか滋養のあるものを食べて
８月を乗り切らねばなりませんね
冷たい飲み物ばっかり飲むので朝昼晩
熱い味噌汁を飲むようにしています
汗はびっしょり出ますが いい汗です
ひかるさんスマホが調子悪いんですか
早く良くなって欲しいですね
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