大分出身で関西在住の方>掲示板
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from: まりあさん
2019/01/29 17:25:01
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皆さん、こんばんは☆☆☆
皆さん、お疲れさまでした。今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。薬
皆さん、お疲れさまでした。
今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。
今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。
薬もらって少し様子見ます。
明日は仕事ないですがジム行かず一日ゆっくりします。
まりあ
from: USAさん
2025/08/24 18:09:54
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こんにちは
こちらは14時過ぎに一雨来ました
スグ止みましたけど、畑には恵みの雨でした
暑いので家から出ずTVやスマホをいじって
過ごしています ＮＨＫで為になる放送を
見ました ちょい漏れです、歳を行くと
人には言えませんが 有るんです これが
骨盤底筋を鍛える運動が
紹介されていましたが それが簡単な
運動で鍛えられるんです 足首を９０度
開いておしりの筋肉を引き締めたり緩めたりです、これなら出来そう♪
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from: うさ吉さん
2025/08/24 17:11:05
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こんにちは！
今日は、昨日と同じく雲の多い日中でした。
入道雲が、大きくなって見えていましたが、何処に行ったのか？雨にもなりません。
日が短くなってきましたね。
さて、水やりしてから汗を流しましょう。
ヒカルさん、再起動したら直ることもありますよ。
ではまた明日
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