皆さん、こんにちは♪♪♪

昨夜は少し蒸し暑くて半袖で寝ましたがちょうどよかったです。

朝の寒さもそうなくて午前中は晴れてそう寒くなくてジム行く時も気持ちよかったです。

ジムでいつもの運動してマッサージして帰って来ました。

帰ってからは整形外科行って施術してもらってインフルエンザ予防注射してもらいました。

これで少し安心です。

午後はゆっくりします。





　　　　　　　　　　　　まりあ

こんにちは!

午前中、アサギマダラをみてきました．
こないだと違い、たくさんいました。
平日なのに、人も沢山いるのにはビックリ！

今は海の､私の場所で一服　潮風に打たれてます
気持ちいいです｡

昨日、海に発泡スチロールが沢山浮いて　赤潮も発生､ほんまに汚いです
なのに、水は透き通っている不思議です｡

写真引き延ばして見れますか?
赤い屋根が､体育館です。