皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝も寒かったですが朝から晴れて気持ちいい朝でした。

午前中にジム行きましたが朝は寒かったので少し厚い上着着て自転車で行きました。

着いたら陽射しが暖かかったです。

いつもの運動してマッサージして帰って来ました。

帰りに家に着いてまた買い物行くの辛いのでジムの隣のスーパーで買い物してから帰って来ました。

午後からはゆっくりします。

まーさん、朝の自転車少し寒かったでしょうね。

仕事で動くにはちょうどいい気温でしょうか・

涼しくなったら朝まで目覚めず寝られるようになりました。

寝不足にならないように気を付けてください。

キャベツの葉結構虫に食われてますね、

凄く美味しいのだと思いますね。




　　　　　　　　　　　　まりあ

こんにちは!

午前中はは、体操でした
今海に来てます､すごい波です．
風もきついので、帰ろうと思います．

景色は良いけど、怖いです。
自然には勝てないと　つくづく思いますね｡

今日は､阪神に勝って貰わねば　大谷君も負けたしストレスが堪ります。

では叉明日