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from: まりあさん
2019/01/29 17:25:01
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皆さん、こんばんは☆☆☆
皆さん、お疲れさまでした。今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。薬
皆さん、お疲れさまでした。
今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。
今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。
薬もらって少し様子見ます。
明日は仕事ないですがジム行かず一日ゆっくりします。
まりあ
from: まりあさん
17時間前
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皆さん、こんにちは♪♪♪
今朝は最低気温一桁で寒い朝でした。
でも日中は穏やかな天気で気温は17℃ですが体感的にはもう少し暖かく感じます。
今日はジム定休日ですので今朝は4時40分から駅前のジム行って来ました。
この時間でも一人居ましたが電車の始発が出る頃に出て行きました。
暫く一人でしたが6時回って方は通勤に行く前に少し運動してからと言う人が結構来てました。
今日もランニングマシンとマシンで運動して外は寒いですがそれでも結構汗かいて着替えました。
帰ってからシャワー浴びて朝食食べてから洗濯してゆっくりしてますが昼前に整形外科行って施術してもらおうと行ったら25人待ちだったので帰って来ました。
明日の昼過ぎに行こうと思ってます。
午後もゆっくりします。
まりあ
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