こんばんは

こちらも5時に夕焼け小焼けの音楽が流れますよ、田舎の時はお昼はサイレンが鳴っていました　日本ならではですね

ひかるさん海の写真　ありがとうございます　坂の道　これが秘密基地に通じる入口
ですね、やはり海には松の木が必ず生えていますね　落ち着きます

うさ吉さんそちらは昼から雨が降ったんですね　こっちは降りませんでした
早々と一番　手のかかる難儀なレンジフードをやっつけましたね　後が楽ですね
　
まりあさん今日はジムの日でしたね
まりあさんのようにジムで鍛えていれば
なぁと思うことが有ります

歩いていてつんのめり　こけそうになる事が度々　よく平坦な道なのに
足先がつっかかります　足が上がって無いのですね　いっすんずり歩けば
コケないでしょう

先ほど畑の地主にお歳暮を持って行きました　タダで貸してくれてますので
盆と暮れは　感謝の気持ちを伝えています
カステラと栗入りどら焼き、跡取りの息子さん家族にはアンリシャルパンティエのフィナンシェにしました　お歳暮は何にしようか　迷いますね、いつものとダブらないよう気を使います


　　

皆さん、こんばんは☆☆☆

まーさん、地主さんのお歳暮持って行ったそうですが畑を無料で貸してくれる地主さんもいるのですね。

ほんとにありがたいですね。

今日はジム行って来ました。

いつまででも歩けるように少し頑張ってます。

歩いていてつんのめったり、こけそうになる事が度々平坦な道なのに足先がつっかってるのは足をあげて下すときにつま先か、べったり地面についてるからでしょうね。

着地するときにかかとから降ろしたらつまづきは少なくなると思いますよ。

気を付けて歩いてください。





　　　　　　　　　　　　まりあ