大分出身で関西在住の方>掲示板
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from: まりあさん
2019/01/29 17:25:01
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皆さん、こんばんは☆☆☆
皆さん、お疲れさまでした。今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。薬
皆さん、お疲れさまでした。
今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。
今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。
薬もらって少し様子見ます。
明日は仕事ないですがジム行かず一日ゆっくりします。
まりあ
from: まりあさん
2025/12/09 13:53:44
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皆さん、こんにちは♪♪♪
今朝も寒かったですが日中は晴れたり曇ったりで気温は14℃ぐらいで昨日より寒いです。
今日はジム定休日でしたので早朝の4時半から駅前のジム行って来ました。
この時間でも何人かいました。
いつものランニングマシンとマシンで運動して今日も3時間頑張りました。
寒くなっても結構汗かきました💦
帰ってからはグッピーの餌など買いに行って来ました。
今はゆっくりしてます。
まりあ
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from: まりあさん
2025/12/08 18:38:33
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皆さん、こんばんは☆☆☆
まーさん、地主さんのお歳暮持って行ったそうですが畑を無料で貸してくれる地主さんもいるのですね。
ほんとにありがたいですね。
今日はジム行って来ました。
いつまででも歩けるように少し頑張ってます。
歩いていてつんのめったり、こけそうになる事が度々平坦な道なのに足先がつっかってるのは足をあげて下すときにつま先か、べったり地面についてるからでしょうね。
着地するときにかかとから降ろしたらつまづきは少なくなると思いますよ。
気を付けて歩いてください。
まりあ
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