朝は霧雨で　昼間は曇って居て　ちょっぴり寒い日でした

昨日～主人の知人が遊びに来て
　お土産に　上州名物の登利平の鳥めし弁当（松）を頂きました
鳥は一寸苦手（皮）　お弁当はムネ肉でサッパリして居たので
食べる事が出来ました　食わず嫌いだったのかな？
　でもお金を出してまで食べたく無いって我儘

股関節の所が痛みだし歩き出す時に特にギック！！
　歩き出せば痛く無いので　整形の予約が入って居たので
診て貰ったら　股関節は異常が無く
　　腰の椎間板ヘルニアの痛みが足の
付け根に出る事も有る～～って　自然治癒するらしい？
　痛み止めと湿布は腰に貼ると良いとも言われましたw
姿勢の悪さと血流の悪さ～～でしょうねぇ💦

nonnonさん
私も昨日、整形外科に行きました。
左脚がしびれて、立っているのがつらいです。😣
腰も左側が痛い。
脊柱管狭窄症でした。
電気を当て、牽引ベッドに寝て、リハビリでした。
今日も行ってきました。
改善して欲しいです。

股関節は5年前に手術して、人工股関節になっています。

登利平の弁当は、竹が一番食べやすい。
私も皮は苦手。
松は買いません。

最近は、登利平の弁当も味が薄くご飯に浸みて居ないかんじ。

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪

今日は良い天気　気温が上がるみたいですが湿度が低いからカラッとしているから
爽やからしいですよ

☆彡nonnonさん
　膝大丈夫ですか　ヘルニアからの痛みね。神経がやられているかな？
　原因が分かれば少し安心ですね。自然治癒されるのなら良いですね。
　姿勢気をつけてください。

　鳥の皮が苦手なのですね。唐揚げで上げたのはカラッとしているけれど
　煮たり釜飯などに入っているとちょっとね。
　家で作るときは皮は取り除きますよ。