今日は昼に
白米（ふりかけ）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、キュウリ（胡麻だれ）、ピリ辛たたきキュウリ（わかめ）、鶏はむ、サーモン、焼き芋、HBチョコ食パン、デザートチーズ（栗）、レモンチョコ、オリゴ糖チョコ。
あとはブレンド茶、緑茶、果実酢（キウイ🥝）豆乳割り。