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なんでもカフェ
いらっしゃ～い。ここはまったりゆったり、なんでもおしゃべりできる場所クー。
特にお構いはしないけど、どうぞ気楽に自由にくつろいでいって欲しいのクー。
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from: たかさん
2023/08/04 20:45:26
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今日は何をしましたか。
何もしない日はありません。ごはんを食べたり、趣味を楽しんだり、病院へ行ったり、読書をしたり、買い物に行ったり、家のことをしたり、等々その中でも皆さんに
何もしない日はありません。
ごはんを食べたり、趣味を楽しんだり、病院へ行ったり、読書をしたり、買い物に行ったり、家のことをしたり、等々
その中でも皆さんに聞いてほしい、嬉しかったこと、楽しかったこと、悲しかったことなどは何ですか。
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from: ポピーさん
2025/08/31 10:31:20
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みどりさんへ
私はすでに睡眠導入剤を飲んでいます。それも２錠。これ以上は出せないと言われています。
スイミングで思いっきり運動をしていますが、以前はスイミング行った時にはよく眠れましたが、今ではそんな事関係ない？みたいな感じです。
昨日はスイミング行かない日です。一日中クーラーの効いた部屋で本を読んでいましたが、よく眠れました。トイレに一度行きましたが、その後も眠れました。
多分前の日が眠れなかった分眠れたと思います。
年と共に眠れないことはしょうがない事なのかなぁと諦めています。
from: みどりさん
2025/08/30 19:50:59
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ポピー
私も夜中に目覚めて眠れないことよくあります。
で、眠くなって9時ごろ寝てしまうと11~12時頃目覚めてまた眠れない…の繰り返し。
明け方うとうとすることもありますが、眠れないのが続く時は、内科でお守りにもらっている睡眠導入剤を飲んでいます。
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