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公開｜公式サークル

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from: どうこさん

2022年04月24日 08時38分07秒
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寝付けない夜はどうしますか？

なかなか寝付けないときは、どうしますか
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ぱすたん、うえっち、みなしウィンズ、 happyfeelll 、 koko、ラベンダ－、 sawa、 akatonbo、ガジュマル、大和アサヒ、ブラザートム、クキーファミン、まゆたみん、みっちゃん、 @ad、 sabakann、ぴーちゃん、なみや、 yasuter、ゆっちい、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、ひと、 teruteruwasi、こうこ、あひるん、白クマ兄ちゃん、こまろ、 minnminn、ぶらぶらペンギン、りん、ガブ大好き、さいちゃんです、野うさぎ、チアみぃ、 tomo、
-1

コメント: 全105件

from: ふわりさん

2022年10月07日 01時01分36秒

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私は仕事のストレスが溜まってくると、なかなか眠れなくなります。。。
そんな時は、ただ横になって目を閉じてじっとしています😌
脳は休まるので、これだけでもかなり休憩がとれます！

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ぱすたん、さいちゃんです、 koko、うえっち、

from: みなしウィンズさん

2022年09月16日 08時05分33秒

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姿勢をかえて目を閉じてます

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ぱすたん、うえっち、ふわり、 koko、 ichi、さいちゃんです、

from: ゆあさん

2022年09月16日 03時40分35秒

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ルイボスティーのみます

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ぱすたん、うえっち、ふわり、ゆあ、 ichi、さいちゃんです、みなしウィンズ、 koko、

やりとりを見る

from: スミレさん

2022年09月16日 00時50分55秒

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起きてます

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ぱすたん、うえっち、ふわり、さいちゃんです、みなしウィンズ、 koko、

from: happyfeelll さん

2022年09月03日 08時00分45秒

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ラジオを聴いたり、
スマホの閲覧をします📱📻🔊

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ぱすたん、うえっち、ふわり、 sawa、まゆたみん、 koko、さいちゃんです、 yasuter、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、

from: kokoさん

2022年09月03日 05時04分39秒

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パソコンを叩き起こして「付き合わせる」方法がある！と教わった事があります！
良きアドバイスいただき、その効果は抜群！
今でも寝付けない夜は「実践」しております。

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ぱすたん、うえっち、ふわり、 sawa、まゆたみん、 koko、さいちゃんです、 yasuter、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、

やりとりを見る

from: ラベンダ－さん

2022年08月31日 10時07分51秒

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ラジオ聞く

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ぱすたん、うえっち、ふわり、 sawa、まゆたみん、 yasuter、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 koko、 ichi、さいちゃんです、

from: teruteruwasiさん

2022年08月31日 09時35分30秒

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パソコンをやりながらお酒飲みます

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ぱすたん、うえっち、ふわり、 sawa、まゆたみん、 yasuter、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 koko、 ichi、さいちゃんです、 teruteruwasi、

from: ☆AｃｅＣｏｏｋ☆さん

2022年08月30日 21時54分54秒

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皆さん偉いなぁ。

眠剤一択なんすけど・・・

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ぱすたん、うえっち、まゆたみん、 yasuter、 koko、 ichi、さいちゃんです、 teruteruwasi、 sawa、ガジュマル、

from: スミレさん

2022年08月30日 18時48分49秒

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冷たい緑茶を飲むと寝れるそうだよ、テレビでやってました、暖かい緑茶はカフェインがあるけど冷たいのはカフェインないようです、あと、梅酒少し飲むとか、私は眠くなるまでストレッチしてます、

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ぱすたん、うえっち、まゆたみん、 yasuter、 koko、 ichi、さいちゃんです、 teruteruwasi、 sawa、ガジュマル、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、

from: 躑躅さん

2022年08月30日 16時53分08秒

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寝酒

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ぱすたん、うえっち、まゆたみん、 yasuter、 koko、 ichi、さいちゃんです、 teruteruwasi、 sawa、ガジュマル、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、躑躅、

from: サルタンさん

2022年08月21日 10時18分25秒

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全身ストレッチでリラックスさせる

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ぱすたん、うえっち、 koko、ガジュマル、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 ichi、 yasuter、 sawa、まゆたみん、さいちゃんです、

from: カナレ35さん

2022年08月17日 09時46分12秒

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ゆったりめの音楽を聴きながら横になる

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ぱすたん、うえっち、 koko、ガジュマル、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 sawa、まゆたみん、 yasuter、さいちゃんです、

from: スミレさん

2022年08月15日 17時51分48秒

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寝れないときにはストレッチしたり、スマホ見てるかテレビ見てます、基本眠くなったら寝ます

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ぱすたん、うえっち、 koko、ガジュマル、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 sawa、まゆたみん、さいちゃんです、 ichi、 akatonbo、 yasuter、

from: 夢天使さん

2022年08月15日 17時39分20秒

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布団の中で目を閉じてます。

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ぱすたん、うえっち、 koko、ガジュマル、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 sawa、まゆたみん、さいちゃんです、 ichi、 akatonbo、 yasuter、

from: マクウイさん

2022年08月15日 16時27分47秒

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音楽を聴くとだいたい寝てます

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from: リフレヰンさん

2022年08月15日 15時17分42秒

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スマホ見てます

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ぱすたん、うえっち、 koko、ガジュマル、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 sawa、まゆたみん、さいちゃんです、 ichi、 akatonbo、 yasuter、

from: おとうちゃんさん

2022年08月15日 14時00分28秒

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本当はいけないんだけど
バナナ一本食べて
寝ます。

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ぱすたん、うえっち、 koko、ガジュマル、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 sawa、まゆたみん、 ichi、 akatonbo、 yasuter、さいちゃんです、

from: ネリケンさん

2022年08月14日 20時23分16秒

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とりあえずストレッチをしてみます

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ぱすたん、うえっち、 koko、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 sawa、まゆたみん、 ichi、 akatonbo、 yasuter、さいちゃんです、ガジュマル、ぴーちゃん、

from: teruteruwasiさん

2022年08月14日 16時45分49秒

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パソコンやってるかテレビ見てます

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from: 野うさぎさん

2022年08月14日 14時03分51秒

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ベットに横たわり、自分で鼻歌で子守歌を歌っているうちに、寝てしまいます。

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ぱすたん、うえっち、野うさぎ、 koko、ガジュマル、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 sawa、まゆたみん、 ichi、 akatonbo、ぴーちゃん、 yasuter、 teruteruwasi、 makotochan、さいちゃんです、

from: ガジュマルさん

2022年08月12日 21時22分34秒

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最近　夜中に目が覚めて寝られないことが　よくあります
どうしようもないので　あきらめて　眠くなるのを待ちます
次の夜は　よく寝られます

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ぱすたん、うえっち、 koko、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 sawa、まゆたみん、 akatonbo、ガジュマル、ぴーちゃん、 teruteruwasi、野うさぎ、 yasuter、さいちゃんです、

from: とうふおぼろさん

2022年08月12日 07時13分15秒

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寝れないままベッドに入っていると、身体がベッドで寝ないことを覚えてしまうと聞いたことがあるので、布団から出て画面などを見ない作業をします。読書とか軽いストレッチですとか。

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ぱすたん、 koko、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 sawa、まゆたみん、 akatonbo、 teruteruwasi、野うさぎ、 yasuter、ガジュマル、さいちゃんです、ぴーちゃん、

from: オティンティヌスさん

2022年08月12日 01時04分58秒

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いつそ、開き直って眠くなるまで、スマホ見たり本読んだりします。

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from: kaum23さん

2022年08月11日 22時02分38秒

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音楽を聴きながら横になってたらいつも間にか寝てます

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from: カツオ昆布さん

2022年08月11日 20時21分26秒

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深夜の２時に目が覚めたので
クーラーにあたって
携帯みてました。

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from: イチさん

2022年08月11日 18時17分44秒

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寝ない

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ぱすたん、 koko、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 sawa、まゆたみん、 akatonbo、 teruteruwasi、ガジュマル、さいちゃんです、ぴーちゃん、 yasuter、

from: みぃこさん

2022年08月10日 22時18分52秒

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「あ」の付く苗字の人を１０人。それが終わったら「い」の付く苗字の人を１０人・・・と今はどうでも良いことをカウントしています。渡辺さんとか出てくる前どころか、さ行あたりから毎回記憶がないです。１０人が簡単と思うなら２０人とか３０人でも良いのです・・・

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ぱすたん、 koko、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 sawa、 akatonbo、 teruteruwasi、ガジュマル、ぴーちゃん、 yasuter、さいちゃんです、まゆたみん、

from: マミデイさん

2022年07月17日 23時16分11秒

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体を伸ばす

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ぱすたん、 koko、 ☆AｃｅＣｏｏｋ☆、 sawa、 akatonbo、 teruteruwasi、ガジュマル、ぴーちゃん、 yasuter、まゆたみん、さいちゃんです、

from: あひるんさん

2022年07月13日 14時20分22秒

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昨日はなかなか寝られず、ラジオを聴いたら山下達郎の曲が流れていて2曲目に眠くなって寝ました。

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