その日の目標だけクリアする。

自分のためになると思い頑張る。
この努力は必ず将来自分のためになる。

努力しようとすれば続かない

　　　　楽しもう！☝️😄

・目標を立てる

・目標までのスケジュールを組み
　今日やるべきことを明確にする。

・１日の終わりに進んだところを塗りつぶし
　進捗状況を常に把握する。

・勉強に集中できる環境を整える。

・スマホは手が届かないところに預ける。

・一緒に頑張る友人やライバルと、勉強の話をする。

・1日の勉強時間が計測できるアプリを使って
　自分の勉強時間を把握する。
　短いと反省し、長いと明日へのモチベーションにつながります。