餃子です。

今日の晩御飯は、
野菜フライの炙り、
ちぎりレタスとスライスオニオンのサラダ盛、
くし切りトマト、
大根とツナのマヨ和えサラダ、
ゴボウとレンコンとにんじんのきんぴら、
白菜の浅漬け、
エノキと豆腐のお味噌汁でした。

今日は午後に
厚揚げ甘酢あんかけ(ピーマン、人参)、厚揚げ味噌汁(玉葱、わかめ)、などを作りました。(作り置き)

とんかつ

ポテトサラダです。

今日の晩御飯は、
焼きビーフン、くし切りトマト、
玉子豆腐、カボチャ煮
かきたま澄まし汁でした

今日は午後に煮込みハンバーグを作りました。(作り置き)

今日は午前中に、
鶏肉バジル味付け(玉葱)、キュウリスライス、などを作りました。(作り置き)

炊き込みご飯

焼きそばです。

今日の晩御飯は、
煮豚のピカタ、
グリーンレタス、くし切りトマト、
スパサラ、肉じゃが、
玉ねぎのお味噌汁でした

今日は午後に
卵焼き２種類、鶏はむマヨネーズ、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、などを作りました。(作り置き)

今日は午前中に、鶏はむを作りました。(作り置き)

肉団子

ビーフシチュー

ポテトサラダです。

今日の晩御飯は、
鮭か鰆の塩焼き、(どっちかか両方１切ずつか選ぶ)
汁物代わりの煮込みうどん、
ツナとほうれん草とかにかまのマヨ和えサラダ、
くし切りトマト、
デザートに梨でした

昨日は
豆腐お好み焼き(豚肉、キャベツ)を作りました。

今日は
ノンフライヤーで茹で卵っぽいもの、カレー豆乳スープ(人参、いんげん、じゃがいも)、ヨーグルトメーカーでヨーグルト、きゅうりスライス、など作りました。(作り置き)

青椒肉絲

今日の晩御飯は、
五目焼きそば
切り干し大根の炊いたん、
あらびきハンバーグ、
くし切りトマト
かきたま澄まし汁でした

焼きそばです。

今日は午後に
じゃがいも塩茹で、玉葱味噌汁(小松菜、しめじ、わかめ)、レンジ炒り卵、などを作りました。(作り置き)

今日は午前中に、
炊き込みご飯(豚キムチ、玉葱、葱)を作りました。

親子丼

今日の晩御飯は、
ヘレカツとえびフライ、
ちぎりレタスとくし切りトマト、
ポテトサラダ、
インゲンと薄揚げの煮びたし
大根と小松菜のお味噌汁でした

カレーです。

今日は午後に卵焼き２種類(作り置き)、豆腐お好み焼き(夕食)などを作りました。

今日は午前中に、
オクラ白だし浸し(塩昆布)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)などを作りました。(作り置き)

お刺身