6/23の晩酌
鰹の刺身
冷奴
ポテトサラダ
6/24の晩酌
合鴨のパストラミ（スーパーの総菜）
冷奴
じゃこと油揚げともやしのサラダ

今日の晩御飯は...というか、
夕方ごろに、コス〇コの大きなピザを食べました。
厚切りトマトとフライドポテト、
コンソメスープも食べました。

豚肉との野菜炒め
胡瓜とカニカマのサラダ
厚揚げ、魚すり身と小松菜の煮びたし
豆腐

今日の晩御飯は、
焼き豚のピカタ、
アスパラとソーセージのソテー、
ちぎりレタスとくしぎりトマト、
キュウリの胡麻和え
黒豆煮、豆腐とうす揚げのお味噌汁でした

鶏ももの唐揚げ
かぼちゃの煮物
きゅうりの酢の物

6/22の晩酌
鰯の煮付け
冷奴
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
焼うどん、くしぎりトマト、
塩もみきゅうりのかか和え、
二日目ひじき、
かきたま汁でした

今日の晩御飯は、
ポテトオムレツ、
ちぎりレタスとオニオンスライス
高野豆腐、五目ひじき
ほうれん草の胡麻和え、
くしぎりトマト、
にゅう麺卵とじでした

ジャガバター
ポークケチャップ
胡瓜のサラダ
いんげんの胡麻和え

6/21の晩酌
焼餃子（冷凍食品）
冷奴
じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の夕食は麻婆豆腐か豆腐ハンバーグ
どちらにしよう悩み中

今日の晩御飯は、
サバの塩焼き、
大根と練り物の炊いたん、
シラスの大根おろし和え、
くしぎりトマト、
エノキのお味噌汁でした

今日の晩御飯は、
鶏の竜田揚げ、
ちぎりレタスと千切りキャベツ、
くしぎりトマト、
練り物と小松菜の煮びたし二日目
団子入りけんちん汁でした

そば

今日の晩御飯は、
カレーライス、
レタスとトマト、
スライスオニオンのサラダ盛、ゆで卵を添えて
練り物と小松菜の炊いたん、
らっきょう、水菜の浅漬け
エノキのお味噌汁でした

チキンカツ

6/18の晩酌
鯛の身アラと大根の煮物
冷奴
鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
を食べました。

さやいんげんとベーコンの炒め物
はるさめサラダ
豆腐
塩サバ

チーズバーガー

6/17の晩酌
コロッケ（スーパーの総菜）
冷奴
じゃこと油揚げともやしのサラダ
を食べました。

晩御飯は、
野菜フライの炙り、もやしソテーとくしぎりトマト、
切り干し大根、
わさび漬け、ワカメのお味噌汁でした

6/16の晩酌
サーモンの刺身
冷奴
ポテトサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
ホットプレートでお好み焼き、
ポテサラ、くしぎりトマト、
里芋と大根の炊いたん二日目、
白菜の浅漬け、
茄子のお味噌汁でした

6/15の晩酌
鰯の煮付け
冷奴
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
豚カツと鶏から、
マカロニのマヨサラダ、
ちぎりレタスとくしぎりトマト、
里芋と大根と厚揚げの炊いたん、
れんこん甘酢
エノキと豆腐のお味噌汁でした

鶏もも肉とピーマンの甘酢炒め
きゅうり、トマト、トウモロコシのサラダ
小松菜の和え物
ジャガイモ、大根、のどぐろ天の煮物

牛肉のワイン煮込み

ざる蕎麦

海鮮丼

今日の晩御飯は、
焼うどん、くしぎりトマト、
茄子とピーマンの揚げびたし、
黒豆煮、
ワカメのお味噌汁でした。