06/12の晩酌
豚モツ煮込み・冷やっこ・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
なので肉です。
06/13の晩酌
シーフードミックスときのこのブイヤベース・冷やっこ・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
なので魚です。
06/14の晩酌
粗挽きハンバーグ・じゃことわかめの和え物・冷やっこ・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
なので肉です。

肉です。

メカジキ

今日の晩御飯は、
和風オムレツ、
ちぎりレタスとくし切りトマト、
キュウリとシラスの酢の物、
黒豆煮、
厚揚げのお味噌汁でした

魚です。

今日の晩御飯は、
青椒肉絲、プチトマト
キュウリとボイルイカの酢味噌あえ、
ほうれんそうとソーセージのソテー、
だし巻き玉子、
厚揚げと小松菜のお味噌汁でした

今日は家族の夕食に
鰤カマ煮付け、大根味噌汁(厚揚げ、ごぼう、葱、人参)、納豆、ミディトマト、などを準備しました。

魚→スルメイカの刺身
肉→豚カツ

今日の晩御飯は、
ハンバーグ、クリームコロッケ、
ちぎりレタス、プチトマト
具なしナポリタン、ブロッコリー
豆腐とうす揚げのお味噌汁でした

魚です。

今日は家族の夕食に
鯖トマトカレーライス(しめじ、人参　チーズのせ)、ミニトマト&ミディトマト、などを準備しました。

06/09の晩酌
ボイル烏賊ゲソ・冷やっこ・ポテトサラダ
なので魚です。
06/10の晩酌
鶏砂肝ときのこの炒め煮・冷やっこ・じゃこと油揚げともやしのサラダ
なので肉です。
06/11の晩酌
鰯の竜田揚げ（スーパーの総菜）・冷やっこ・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
なので魚です。

鶏肉、カツオ

魚です。

肉です。
今日は家族の夕食に
いんげん豚肉巻き、鶏はむ&茹で白菜(ゴマだれなどお好みで)、大根味噌汁(厚揚げ、ごぼう、葱　温泉卵のせ)、などを準備しました。

鶏肉とピーマンともやしの塩だれ炒め

魚を食べました

今日の晩御飯は、
煮豚のピカタ、
ちぎりレタスとスライスオニオン、
くし切りトマト、
ペンネとフジッリとしめじのマヨ和えソテー
キュウリとシラスのみぞれあえ、
ジャガイモのお味噌汁でした

肉です。

今日は家族の夕食に
中華丼(白菜、鶏はむ、人参、葱　焼き海苔のせ)、柚子刺し身こんにゃく(ゆず味噌)、ミニトマトなどを準備しました。
物足りなければ白菜キムチもあります。

06/06の晩酌
鯖の味噌煮・じゃことわかめの和え物・冷やっこ・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
なので魚です。
06/07の晩酌
鶏ひき肉ときのこのトマト煮・冷やっこ・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
なので肉です。
06/08の晩酌
赤魚の干物・冷やっこ・鶏ひき肉と油揚げとマカロニのサラダ
なので魚です。

魚です。

両方食べました。

今日は家族の夕食に
塩ダレ味つけ鰤、いんげんゴマ和え(人参、ごぼう、糸寒天)、レタス&卵マヨネーズ&ミニトマト、などを準備しました。

肉です。

鶏肉

今日は家族の夕食に
人参豚肉巻き、大根味噌汁(厚揚げ、ごぼう、葱、人参)、柚子刺し身こんにゃく(柚子味噌)などを準備しました。

肉です。

今日の晩御飯は、
自家製肉団子、
くし切りトマト、
春キャベツの山盛り炒めの卵とじ、
野菜たっぷりのけんちん汁でした。

肉です。
今日は家族の夕食に
鶏肉照り焼き風煮込み(人参、葱、エリンギ)、レタス&卵マヨネーズ、ゆばスープ(わかめ、小松菜)、ヨーグルト(蜂蜜)などを準備しました。