今日の晩御飯は、
チャーハン、切り干し大根、
ジャーマンポテト、
くし切りトマト、
コンソメスープでした

焼きそばです。

今日は午前中に
卵焼き２種類、焼きうどん(キャベツ、葱、鶏肉)、キャベツ卵炒め(小松菜)、海苔の佃煮(初めてのラー油入りアレンジ)
を作りました。(作り置き)

チャーハン

今日の晩御飯は、
豚ロースの竜田揚げ、
ちぎりレタスとトマトのくし切り、
高野豆腐ときぬさやの卵とじ煮
大根とツナのマヨ和えサラダ、
小松菜とうす揚げのお味噌汁でした。

ハンバーグ

夜には、きんぴらごぼう、ピリ辛たたきキュウリを作りました。(作り置き)

今日は午後に
くるみのキャラメリゼ沢山、作りました。(作り置き)
あとは、キャベツ下準備(切ったりちぎったりして保存)

トンカツ

今、ロールキャベツ作っています

朝に大根味噌汁(小松菜、葱)、大根甘酢漬けを作りました。(作り置き)

肉団子

生姜焼き

今日の晩御飯は、
五目焼きそば、
たけのこご飯、プチトマト、
カボチャ煮、
わかめの澄まし汁でした。

今日は
鶏はむ、人参豚肉巻きを作りました。(作り置き)

焼きそばです。

今日の晩御飯は、
チャーハン、麻婆豆腐、
キュウリとシラスとわかめの酢の物、
ツナマヨサラダ、くし切りトマト、
かきたま汁でした。

今日の晩御飯は、
インゲンかチーズの豚肉巻きのフライ、
マカロニサラダ、
ちぎりレタスとくし切りトマト、
小松菜とうす揚げのお味噌汁、
白才の浅漬け、
ヒリョウズの薄味煮でした。

肉野菜炒めです。

今日の晩御飯は、
シシャモの炙り、
里芋と大根と鶏肉の炊いたん、
もやしとニラと豚こまのソテー、
プチトマト、
カボチャのお味噌汁でした。

朝に
ペンネを塩ゆで(オリーブオイルからめて)
チーズを食べやすく切って保存
ピリ辛たたきキュウリ漬け込み
など。(作り置き)

今日の晩御飯は、
和風オムレツ、
ちぎりレタスとくし切りトマト、
ヒジキ煮、黒豆煮、
玉ねぎとうす揚げのお味噌汁でした

餃子です。

オムレツ

昨日は夕方にノンフライヤーで茹で卵っぽいものを作りました。(作り置き)

イカの唐揚げ、こんにゃくの煮物、ブロッコリー、ヨーグルト

今日の晩御飯は、
鮭の塩焼き、クリームコロッケ、
ほうれんそうのかか和え、
高菜漬け、鶏むね肉の唐揚げ
くし切りトマト、
かきたま汁でした

チャーハン

今日は昼に
ピリ辛炊き込みご飯(小松菜、しめじ)、カレー(じゃがいも、人参、鶏肉)、林檎の水煮を作りました。(作り置き)

おからコロッケ