7/9の晩酌
鰆ときのこの煮物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
7/10の晩酌
縞ほっけの干物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

今日の晩ご飯は、
麻婆豆腐、ポテサラ、
アスパラガスとソーセージのソテー、
大根と厚揚げの炊いたん、
くしぎりトマト、
玉ねぎのお味噌汁でした

今日の晩御飯は、
塩サバ、コロッケ、
五目ひじき、
くしぎりトマト、
キュウリの浅漬け、
キャベツのお味噌汁でした

オムレツ
かぼちゃの煮物
大根葉の胡麻和え
野菜サラダ

今日の晩御飯は、
お好み焼き、
いんげんの胡麻和え、
くしぎりトマト、冷奴、
豆腐とうす揚げのお味噌汁でした。

7/8の晩酌
天ぷら盛合せ（スーパーの総菜）
冷奴
じゃこと油揚げともやしのサラダ
を食べました。

豚肉のポン酢炒め
ブロッコリーのスープ
きんぴらごぼう
胡瓜とツナのサラダ

今日の晩御飯は、
手羽中の唐揚げ、マカロニサラダ、
ちぎりレタスと千切りキャベツ、
くしぎりトマト、
青椒肉絲
大根とニンジンのお味噌汁でした。

7/7の晩酌
キハダマグロの刺身
冷奴
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

鶏ももの照り焼き
胡瓜の酢の物
モロヘイヤの胡麻和え
かぼちゃの煮物

今日の晩御飯は、
肉豆腐、くしぎりトマト、
いんげんの胡麻和え、
キュウリの浅漬け、
かきたまのお吸い物でした。

7/6の晩酌
ロールキャベツときのこのコンソメ煮
冷奴
じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

そば

今日の晩御飯は、
鮭の塩焼き、くしぎりトマト、
ソーセージとほうれん草のソテーの卵とじ、
茄子の揚げびたし、
キュウリの浅漬け、
玉ねぎのお味噌汁でした

ハム、ウインナー、チキンナゲット
茄子の揚げびたし
豆腐
冷しゃぶサラダ

7/5の晩酌
鮭ときのこの蒸し煮バジルソース
冷奴
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
五目焼きそば、くしぎりトマト
厚揚げと大根の薄味煮、
キュウリの浅漬け、黒豆煮、
エノキと豆腐のお味噌汁でした

鶏五目ご飯
かぼちゃコロッケ
ポテトマカロニサラダ

7/4の晩酌
鶏団子と大根ときのこのピリ辛煮
冷奴
じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
牛プルコギ、ちくわの炒り煮
キャベツと玉ねぎのソテー、
くしぎりトマト、
ほうれん草とベーコンの和え物
ハクサイとシメジのお味噌汁でした

チキンカツ、
じゃがいものガレット、
マカロニサラダ、
ジャガバター

7/3の晩酌
鯖の味噌煮
冷奴
鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
稲荷ずし、豚汁
くしぎりトマト、
揚げ餅のみぞれ煮、
いんげんと練りものの炊いたんでした

小松菜とツナの卵煮
すき焼き風煮
胡瓜とハムのサラダ

7/1の晩酌
生しらす
ちくわチーズ
チョリソ
冷奴
マカロニサラダ
7/2の晩酌
ズワイガニのクリームコロッケ（スーパーの総菜）
冷奴
じゃこと油揚げともやしのサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
鰺フライとコロッケ、
スパサラダ、
ちぎりレタスとトマトの厚切り
筑前煮、キュウリの浅漬け、
大根のお味噌汁でした

ハンバーグ
ジャガバター
ナムル
胡瓜の酢の物
茄子の胡麻和え

6/30の晩酌
粗挽きハンバーグ
冷奴
じゃことカボチャのサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
カレーライス、
ちぎりレタスとくしぎりトマトに目玉焼き
かきたまのお吸い物でした

豚肉のしょうが焼き
えのきの卵とじ
胡瓜の酢の物