きんぴらごぼう

ガンドブリの刺身
麻婆豆腐
トマトとオクラの酢の物
ワカメとしめじの味噌汁

粥、レンチン卵、ズッキーニとトマトの酢の物、小松菜

さしみ

今日の晩御飯は、
スコップコロッケ
塩鯖
野菜サラダ
しらすときざみ長芋

今日は家族の夕食に
ラーメン(わかめ、温泉卵添えて)、サラダ(レタス、鶏肉マヨネーズ、キュウリ、トマト、わかめ)、キウイなどを準備しました。

ピーマンの肉詰め、切り干し大根の煮物、スイカです

今日の晩御飯は、
酢鶏、高野豆腐ときぬさやの卵とじ、
シラスときゅうりの酢の物、
くし切りトマト、
新じゃがとソーセージと玉ねぎのソテー、
エノキと豆腐のお味噌汁でした

肉野菜炒めです。

今日の晩御飯は、
八宝菜
野菜とツナのサラダ
練製品のチーズ炒め

今日は家族の夕食に
キムチ納豆、トマト、白米などを準備しました。(希望がこれだけ(笑)🙌)

生姜焼き

今日の晩御飯は、
鶏のから揚げ、
ちぎりレタスとくし切りトマト、
ポテサラ、
茄子とピーマンの揚げびたし、
白菜の浅漬け、
薄揚げと豆腐のお味噌汁でした

カツオのたたき
ズッキーニの豚肉巻き
トマトと新玉葱のマリネ
ほうれん草のひきわり納豆和え
野沢菜わさび

今日の晩御飯は、
ソーセージとモヤシ炒め
エビフライ
肉じゃが
コーンポテトサラダ
豆腐

豚肉の生姜焼き
ブロッコリーコーンサラダ

今日は家族の夕食に
和風煮込みハンバーグ(しめじ、エリンギ、ごぼう　アスパラガス添えて)、白菜味噌汁(わかめ、葱、ごぼう　温泉卵添えて)、柚子刺し身こんにゃく(ゆず味噌)、ミディトマト、さくらんぼ、などを準備しました。

豚汁

今日の晩御飯は、
ホットプレートでお好み焼き、
牛とゴボウのしぐれ煮、
黒豆煮、白菜の浅漬け、
わかめのお味噌汁でした。

筑前煮

今日の晩御飯は、
豚バラとキャベツのあっさり炒め
コーンポテトサラダ
切り干し大根の煮物

今日は家族の夕食に
鰤カマ煮付けまたは和風煮込みハンバーグ(どちらもアスパラガス添えて)、白菜キムチ&豆腐、レタス&トマト、などを準備しました。

焼売です。

今日は家族の夕食に
鯖トマトカレーライス(しめじ、人参)または白菜豆乳クリームライス(鶏肉、アスパラガス)、チーズ、ミディトマト、などを準備しました。

今日の晩御飯は、
カレーライス
茹で卵、くし切りトマト、
ちぎりレタスと千切りキャベツ、
かきたまのお吸い物でした

今日の晩御飯は、
野菜サラダ
塩鮭
切り干し大根の煮物

鮭の塩焼き
あさりの味噌汁

ごはん、ひじきの煮物、ゆで小松菜、きのこ、ナスの炒め物

ごった煮で

06/12の晩酌
豚モツ煮込み・冷やっこ・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
06/13の晩酌
シーフードミックスときのこのブイヤベース・冷やっこ・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
06/14の晩酌
粗挽きハンバーグ・じゃことわかめの和え物・冷やっこ・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ