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“食”のおしゃべりマルシェ>掲示板

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  • from: こうちゃんさん

    2023/08/29 01:11:16

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    ３食。

    食は健康の源です。

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    • 2762

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コメント: 全2762件

from: カリフラワーさん

7時間前

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肉豆腐

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from: モカさん

8時間前

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今日は朝に
納豆ご飯（３パック（笑）白だし＆オリーブオイル）、シャインマスカット。
あとはプアール茶。

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from: モカさん

20時間前

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今日は家族の夕食に
ちらし寿司（市販の素にしらす＆梅　レタス＆ツナマヨ添え　焼き海苔添え）、卵焼き２種類、ミニトマト、シャインマスカットなどを準備しました。

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from: ちらしずしさん

2026/10/04 13:43:05

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親子丼

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from: モカさん

2026/10/04 12:37:50

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今日は家族の昼食に
ガーリックライス（椎茸）、いんげん豚肉トマト煮、レタス、などを準備しました。

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from: モカさん

2026/10/04 12:17:46

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今日は朝に
白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）味を足しながら沢山、素焼きくるみ、デザートチーズ（白桃アールグレイ）。
あとは黒烏龍茶。

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from: 江戸っ子さん

2026/10/03 21:40:49

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09/26の晩酌
タラバ蟹のクリームコロッケ（スーパーの総菜）・冷やっこ・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
09/27の晩酌
鶏砂肝ときのこのピリ辛炒め煮・冷やっこ・じゃこと油揚げともやしのサラダ
09/28の晩酌
カラスガレイの煮付け・冷やっこ・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
09/29の晩酌
鶏団子ときのこのボルシチ風・冷やっこ・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
09/30の晩酌
鯵の開き・じゃことわかめの和え物・冷やっこ・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

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from: tanyaさん

2026/10/03 20:07:44

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今日の晩御飯は、
具沢山な豚汁、
アジフライとクリームコロッケ、
ちぎりレタスに千切りキャベツ、
くし切りトマト、
きぬさやの卵とじ煮でした

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from: みぃさんさん

2026/10/03 19:51:14

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サーモン西京漬け、にらまんじゅう、
もやしピーマンサラダ
コンソメミルクスープ

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from: モカさん

2026/10/03 17:11:57

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今日は家族の夕食に
塩鮭、鶏だしキャベツ味噌汁（えのき茸、わかめ、大根葉、葱、揚げ茄子　温泉卵のせ）、冷や奴、ピリ辛たたきキュウリ、納豆、シャインマスカット、などを準備しました。

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from: みいさん

2026/10/03 14:59:54

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3食大事です。

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from: たいやきさん

2026/10/03 14:59:15

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カレー

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from: モカさん

2026/10/03 11:25:15

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今日は家族の昼食に
焼きそば（キャベツ、葱、人参、豚肉）
または
HB食パントースト（アスパラガスガーリックバター＆卵マヨネーズ＆チーズ）、レタス＆ブロッコリー
ミニトマト、ラッシーなどを準備しました。

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from: モカさん

2026/10/03 07:21:29

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今日は朝に
白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、ブロッコリー。
あとは黒烏龍茶、果実酢（キウイ🥝）豆乳割り。

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from: みぃさんさん

2026/10/02 19:36:20

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麻婆豆腐、キャベツわかめサラダ、
にんじんこんにゃくきんぴら

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from: tanyaさん

2026/10/02 19:31:44

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今日の晩御飯は、
オムライス、酢鶏、
ポテサラ、くし切りトマト、
おろしシラス、
豆腐とうす揚げのお味噌汁でした

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from: モカさん

2026/10/02 18:55:16

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今日は家族の夕食に
絹厚揚げ煮物（卵、枝豆、椎茸）、鶏肉ピリ辛（ブロッコリー添え）、レタス＆わかめ＆ミニトマト、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）、などを準備しました。

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from: たからぶねさん

2026/10/02 16:47:39

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チキン南蛮

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from: モカさん

2026/10/02 15:32:45

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今日は昼に
大根ポン酢漬け（塩昆布）、絹厚揚げ煮物（卵、高野豆腐、枝豆）、ブロッコリー、HBオートミールふすま食パン（甘いスプレッドつけて）、焼き芋、素焼きくるみ、ストロベリーチョコ、ゴジ＆ラズベリーチョコ。
あとは緑茶。

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from: ちぃこさん

2026/10/02 13:23:02

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昨夜はカボチャグラタン🎃

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from: 最近メタボなおやじさん

2026/10/02 06:30:52

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今日のお昼は、鶏肉の味噌麹焼き、ミニトマト、インゲン豆、肉団子、ナスとレンコンの味噌炒め、スパサラです（＾ｍ＾）/
デザートに柿をむきました👍

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from: モカさん

2026/10/02 06:18:13

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今日は朝に
白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、素焼きくるみ。
あとはあずき茶、果実酢（キウイ🥝）豆乳割り。

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from: みぃさんさん

2026/10/01 20:28:27

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クリームシチュー
ししゃもみりん

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from: tanyaさん

2026/10/01 20:04:14

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今日の晩御飯は、
サバの塩焼き、
磯辺揚げ、お土産コロッケ
出汁巻き玉子、五目ひじき煮
くし切りトマト、
落とし玉子のお吸い物でした。

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from: モカさん

2026/10/01 18:34:37

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今日は家族の夕食に
人参豚肉巻き＆いんげん豚肉巻き、鶏だしキャベツ味噌汁（えのき茸、わかめ、大根葉、葱　温泉卵のせ）、ブロッコリー＆卵マヨネーズ＆ミニトマト、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）などを準備しました。

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from: モカさん

2026/10/01 11:28:22

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今日は昼に
白米山盛り（ふりかけ）、塩茹でブロッコリー＆蓮根、ゆで卵、ピリ辛たたきキュウリ＆わかめ、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、素焼きナッツ、アーモンドチョコ。
あとは、プアール茶、黒烏龍茶、緑茶。

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from: モカさん

2026/10/01 06:17:53

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今日は朝に
ビッグサイズなバナナ🍌（笑）
あとは黒烏龍茶、果実酢豆乳割り。

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from: tanyaさん

2026/09/30 21:14:01

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今日の晩御飯は、
五目焼きそば、ジャンボ焼売、
切り干し大根、くしぎりトマト、
刻みたくわん、
エノキのお味噌汁でした

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from: みぃさんさん

2026/09/30 19:54:59

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さんま塩焼き
にんじんとこんにゃくのきんぴら
冷奴、玉ねぎポン酢炒め

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from: モカさん

2026/09/30 18:20:32

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今日は家族の夕食に
鯖みりん干し（ブロッコリー添え）、鶏だしキャベツ味噌汁（えのき茸、大根葉、わかめ、葱　温泉卵のせ）、刺身こんにゃく（柚子味噌）、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）などを準備しました。

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