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from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2023年11月29日 11時33分37秒
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教えて★5年後、10年後…あなたの理想の運動ライフは?
みなさん、こんにちは!「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。もうすぐ12月。運動しやすかった「スポーツの秋」が終わっ
みなさん、こんにちは!「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
もうすぐ12月。運動しやすかった「スポーツの秋」が終わってしまうのが名残惜しいですね。みなさんは、今年の「スポーツの秋」は、充実したスポーツライフを過ごせたでしょうか?
「スポーツライフ」と聞くと、ハードでストイックな運動を想像する方もいらっしゃるかもしれませんが、「会社まで片道15分を歩いているだけ」「テニスサークルで週に1回楽しんでいる程度」といった運動も立派なスポーツライフだと思います^^
アミノバイタル(R)には、“「健康」のために必要な「運動」を推進したい”という想いがあります。
創業以来100年以上アミノ酸を研究し続けてきた「味の素グループ」として、アスリートはもちろん、スポーツを楽しみたいすべての人にとって大切な栄養素であるアミノ酸で、サポートをし続けています!
…ということで今回のテーマは、みなさんの「スポーツライフ」。
5年後・10年後のご自身を想像して、どんな「スポーツライフ」を送っていたいと思うかを、ぜひ教えてください☆
今している運動(したいなと思っている運動)が5年後・10年後も続けられているか?ということも含め、未来のご自身の「スポーツライフ」を想像してみてください♪
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教えて★5年後、10年後…あなたの理想の運動ライフは?
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2x3j
▽投稿方法の確認はこちらから
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たとえば…
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「5年後には45歳。今は、週に3~4回、1日10kmほどのランニングで鍛えていますが、5年後までにフルマラソン完走が目標です。そして、10年後も今と同じように走っていたいと思っています!少しでも長くランナー生活を続けられるように、日々トレーニングと身体づくりを欠かさず続けていきます!」
「学生時代は水泳部で1日5~10kmくらい泳いでいたのですが、ここ数年はまったくと言っていいほど運動していません。このままでは5年後も10年後も運動していないかも…。月に数回でも、スイミングプールで泳げたら良いな~と思います。5年後には、運動で体重も落とせたら理想的です☆」
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などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「同感です!」「お互い頑張っていきましょう!」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね!
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それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
(「スポーツライフコミュニティ」スタッフ)
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from: いっちゃんさん
2023年12月12日 15時10分47秒
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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか?どんなスポーツライフを送っていたいか?をどうぞ。
私は現在74歳です。
通称、いっちゃんで通っています。
60歳でマラソンに挑戦して、完走の達成感に填まり、又、沿道の見ず知らずの人達が応援してくれるスポーツであることにも感動して、今も各地のマラソン大会に参加する傍ら、ペーサーにも挑戦して年4~5レースのペーサーをしております。
又、埼玉県の陸上競技協会の審判員にも今年から携わっています。
マラソンに挑戦してからタイムも良くなり、2022年4月~2023年3月までの全日本マラソンランキングで73歳の部で31位にランクされ、ハーフの部でも7位にランクアップされて益々モチベーションが上がっています。
5年後79歳、10年後84歳、このままのランニングライフを続けていければ幸いですし、続けて行くつもりです。
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