トークルーム>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2023年06月20日 11時04分35秒
icon
室内で体を動かそう!筋トレ、ダンス、ヨガ、ボルダリング…他、あなたのオススメは?
みなさん、こんにちは!「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。6月も下旬に入り、梅雨や台風などすっかり"雨シーズン"に
みなさん、こんにちは!「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
6月も下旬に入り、梅雨や台風などすっかり"雨シーズン"になりましたね。
昨年、梅雨の時期に実施したテーマ<梅雨シーズン到来!雨でも運動を楽しむ方法大募集>では、雨が降っているときは室内でできる運動・スポーツを楽しむという方が多く見られました!
家やジムでのトレーニング、レッスンスタジオでのダンスやヨガ、バレーボールや卓球などの室内競技、最近ではボルダリングやトランポリン、室内ゴルフなど...、室内で体を動かす方法はさまざま♪
...ということで今回は、みなさんが普段している(していた)室内でできるスポーツや運動を教えてください♪
汗かき度やダイエット度、楽しさ度...などなど、さまざまな角度から"あなたのオススメレベル"を教えていただけたら嬉しいです☆
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
室内で体を動かそう!筋トレ、ダンス、ヨガ、ボルダリング...他、あなたのオススメは?
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6u05
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3mvb
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
たとえば...
========
「時季を問わず1年中、ダンスをやっています。汗びっしょりになるまで踊って、最後はストレッチをして終了。オススメポイントは、踊っているととにかく気持ちが晴れることと、音楽にのっているので体を動かすのがそんな苦に感じないこと!レッスンが終わると、心も頭も体もスッキリ^^楽しさ度、汗かき度、満足度すべて★5つ!」
「普段はマラソンをしていますが、雨の日はジムで体づくりをすることも。マシーンを使って走り込みつつ、脚の筋力アップを中心に筋トレ。本当のところ、筋トレはあまり好きではないのですが...次の日筋肉痛がくると達成感を得られます(笑)自分を追い込むのが好きな人にはオススメ度★5つ、もっと気楽に体を動かしたい人にはオススメ度★2つ...!?」
========
などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「わかります!」「いいですね!私もやってみます!」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね!
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6u05
それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
(「スポーツライフコミュニティ」スタッフ)
\「登山部」がオープンしました!/
――――――――――
本格登山派のみなさんから、クライミングやトレイルラン派、また、週末ハイキングや山歩きを楽しむ方まで、山が好きな方や山で活動している方同士で、共通の趣味である「山」について、一緒に情報交換やコミュニケーションを楽しみましょう♪
「アミノバイタル(R) 」プロなどが当たる<50名様にプレゼント★登山部発足キャンペーン!\対象3テーマ "コメン登山"に挑戦!/>も実施中☆
キャンペーン期間:2023年7月31日(月)13時まで
▼「登山部」はこちらから
https://www.beach.jp/circleboard/af11321/topictitle
――――――――――
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 354
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 60
icon拍手者リスト
草取り名人、 jamborin、 くりこ、 躑躅、 mu778、 いちごの小春、 かんちゃんりん、 しづ、 mikari、 影丸、 ひと、 美味しいパスタ、 モンチッチ、 gumgum、 さっちゃん、 hirosizuku、 sabakann、 akiakiakimi、 よまたけ、 sana、 ちょびんちゃん、 ひじき、 グルメくん、 うどん定食、 sirotibi、 ゆず、 ぽんぽ、 ラベンダ-、 オネェ、 ぱぴこ、 けいこまり、 ひまわりママ、 たー、 @ad、 バニラルル、 ぼぼの母、 よこーた、 いっしん、 かまこ、 sarisari、 くりゆみ、 ルュミ、 おやすみ、 千尋、 ツルツルツル、 ALLEN、 mimi、 teruteruwasi、 myu、 ベロベロベロ、 あや、 natuki、 ai、 鈴木ママ2、 あゆ、 エリンギたけのこ、 りりる、 popo、 えりか、 チアスマイル、
from: かんちゃんりんさん
2024年03月13日 22時59分27秒
icon
■室内で楽しめるスポーツや運動のオススメをどうぞ。例文を参考にオススメポイントやオススメ度など、詳しく教えてください!
ストレッチ
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
いちごの小春、 美味しいパスタ、