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from: バニラルルさん
2022年05月08日 02時47分56秒
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📻ラジオでも📺テレビでも良いですが、体操していますか❓
子供の頃、🌞🌻夏休みになったら、朝6時には体操出席カードを首から下げて
ラジオ📻体操に行っていましたが・・・
今でも続けていますか?
または、ここ数年から始められました方おられますか?
1度ラジオ体操の先生に、ちゃんとした体操をしたら結構❓キツイんだと思いました。
コメント: 全27件
from: 柚くんさん
2022年05月09日 21時14分26秒
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バニラルルさん、こんばんは🌙
真面目にラジオ体操すると結構疲れますよね‼️
柔軟体操も組み合わせているので、ラジオ体操はとの年代の人もできて
健康になれる万能な体操だと聞いたことがあります(^^)
from: ラベンダ-さん
2022年07月10日 10時58分56秒
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私は週に1回土曜日ですが市主催の柔軟体操教室みたいものに参加しています
結構価格抑えられているわりに内容はテキストももらったりして自宅でも
できますよもみたいなものでかなりお買い得だと思っています。
ヨガマットもって地区センタ-毎週通っています。
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