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  • from: ふみみんさん

    2022年10月30日 09時19分42秒

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    運動しなくちゃだけど出来ない。。

    運動しなくては。。だけど忙しくてできない。。
    などなど、出来ない時は代わりにする行動はありますか？

    例えば、運動は出来ないので、翌日2倍するとか。

    または運動出来ないから、代わりに歩く速度を速めてウオーキングしている気になるとかの行動です

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    po98文、 まな、 ラベンダ－、 ガブ大好き、 いづみん、

コメント: 全9件

from: MEISTERさん

2023年01月22日 10時23分35秒

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気合です

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from: ケロニアさん

2023年01月21日 18時36分33秒

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階段を使おう

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from: ラスさん

2023年01月21日 10時58分12秒

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移動の合間に簡単な運動

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from: ミコアイサさん

2023年01月20日 17時47分40秒

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筋トレしてます

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from: まなさん

2023年01月04日 22時49分35秒

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寝る前にストレッチしてます

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ラベンダ－、

from: サイエクさん

2023年01月04日 15時04分39秒

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ストレッチです

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ラベンダ－、 まな、 ニャル、 ルピス、 makotochan、

from: ラベンダ－さん

2022年12月25日 12時02分48秒

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スクワットとか自宅でできる運動もありますよね
例えば階段の上り下りとか

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ラベンダ－、 まな、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: ガブ大好きさん

2022年12月13日 09時17分21秒

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左膝が悪いのと運動苦手なので、週2回の晴れた日の生ゴミ出しの時に、町内一周のコースを散歩しています🤗🍀💮🌈🐧

ワンコ🐶の居るお宅の前をコースに入れ名前を呼んで話しかけたり、街路樹や花壇のお花を眺めたり、楽しみながらで、苦になりません🍀💮🌈

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まな、 ラベンダ－、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: いづみんさん

2022年12月12日 10時44分40秒

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私も全然出来ないので隙間時間にストレッチしたり、子供と遊ぶときに全力で遊んでみるくらいです😅

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まな、 ラベンダ－、 Peach Melon Cherry Fizz、 ガブ大好き、