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ニューノーマルの暮らし コミュニティ

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  • from: ぽ〜りんさん

    2025/07/06 16:51:51

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    健康のために我慢していること🌟

    何かありますか。

    今年の夏は暑くなりそうですが、その中で私はアイスクリームを我慢しようと思っています。

    暑いからといって無制限に食べてしまいそうなので、健康のために我慢しようと思っています。無駄な脂肪や糖質を摂らないようにするためです。

    ただし、ヨーグルトやバナナをそのまま凍らせたものは例外ということで、どうかご勘弁を😓　これを少しだけで我慢です。

    健康のために我慢していること、しようとしていることを教えてください❣️

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    sabakann、 織、 sirotibi、 なつみかん、 竜の落とし子、 mika、 さく、 teruteru87、 mayu、 みい、 ぽ〜りん、

コメント: 全33件

from: sabakannさん

2025/10/12 20:48:48

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甘いもの

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ぽ〜りん、 sabakann、

from: よっしさん

2025/10/12 18:57:14

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コーヒーの砂糖を入れること

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sabakann、 ぽ〜りん、 よっし、

from: みーちゃんさん

2025/10/01 18:45:22

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揚げ物はなるべく避けています。

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sabakann、 みぃさん、 ぽ〜りん、

from: わかさん

2025/09/30 16:43:07

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糖分控えめ。おやつ禁止笑

ストレッチ！
体重落とすよりも、体脂肪落とす！

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sabakann、 みぃさん、 ぽ〜りん、

from: よっしさん

2025/09/28 08:35:56

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塩っ辛い物

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sabakann、 みぃさん、 ぽ〜りん、 よっし、

from: よっしさん

2025/09/14 08:16:00

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脂っこいもの

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みぃさん、 ぽ〜りん、 よっし、

from: keiさん

2025/09/07 21:56:35

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ファストフード・スナック菓子

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sabakann、 みぃさん、 ぽ〜りん、

from: ぽ〜りんさん

2025/09/06 11:05:43

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私は高血圧予備軍なので、塩分には気をつけています。

遺伝なのでどれだけ気をつけようとも仕方ないようです。でも前向きに取り組んでいます。

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みぃさん、 よっし、 ぽ〜りん、

from: よっしさん

2025/09/05 20:29:40

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お酒

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sabakann、 みぃさん、 ぽ〜りん、 よっし、

from: 織さん

2025/09/05 18:38:33

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お酒

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sabakann、 みぃさん、 ぽ〜りん、

from: みょんさん

2025/09/05 17:02:22

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カフェインを夕方以降にとることです。寝つきが一気に悪くなるので控えています。

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みぃさん、 ぽ〜りん、

from: クロさん

2025/09/04 22:07:15

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お酒

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sabakann、 みぃさん、 ぽ〜りん、 クロ、

from: keiさん

2025/09/04 21:29:07

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ファストフードやお菓子・スイーツ

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sabakann、 みぃさん、 ぽ〜りん、

from: sirotibiさん

2025/09/04 16:50:57

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甘いお菓子と菓子パンを、食べ過ぎないようにしています。

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sabakann、 みぃさん、 ぽ〜りん、

from: なつみかんさん

2025/09/04 15:15:49

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チョコレート、アイスクリーム、スナック菓子、菓子パンなど、大好きだったのですが、今はやめています。

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みぃさん、 sirotibi、 ぽ〜りん、

from: カリカリPさん

2025/09/04 11:33:41

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シャンプーを使いすぎないことかなと思います

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sabakann、 みぃさん、 sirotibi、 なつみかん、 ぽ〜りん、

from: 御関記さん

2025/09/03 08:49:31

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甘いもの

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sabakann、 みぃさん、 sirotibi、 なつみかん、 ぽ〜りん、

from: 秋桜さん

2025/09/03 08:43:39

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お菓子

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sabakann、 みぃさん、 sirotibi、 なつみかん、 ぽ〜りん、

from: 竜の落とし子さん

2025/08/21 11:15:18

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寝る前のビールですよねぇ🍺🍷🍶

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sabakann、 みぃさん、 sirotibi、 なつみかん、 ぽ〜りん、 竜の落とし子、

from: mikaさん

2025/08/19 23:46:31

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お菓子

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