コミュニティに来たらのぞいてみよう!おしゃべりトピック
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from: カヤックさん
2023年03月02日 17時29分24秒
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from: 「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフさん
2024年02月29日 10時46分59秒
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環境にやさしくて暮らしも楽しめる♪こんな宿泊施設があったらいいな
みなさん、こんにちは!「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフです。
2023年は、猛暑の夏のあとに温かい冬がやってきて、気候変動を強く意識した方も多かったのではないでしょうか。
SDGsやエシカル消費といった言葉がよく聞かれるようになり、環境問題に関心を寄せている方、環境のことを考えて、いつもの暮らしの中でもちょっとした工夫をしている、という方もいらっしゃるかと思います。
CO2を排出しない車や脱プラスチック商品など、身近なところでも環境に配慮した商品を多く目にするようになりましたが、最近では住宅などの建築物にも“環境への配慮”が取り入れられているそうですよ…!
そこで今回のテーマでは、環境にやさしい宿泊施設について考えてみたいと思います♪
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環境にやさしくて暮らしも楽しめる♪こんな宿泊施設があったらいいな
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太陽光発電などの発電設備を備え、生活に必要なエネルギーをできるだけ住まいの中で創り、蓄え、賢く使う仕組みを取り入れた次世代型の住宅や、生活で消費するエネルギーよりも生み出すエネルギーが上回る、ZEH住宅(ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス)などが注目されています。
自分の家を環境に配慮した住宅に変えるのはなかなか難しいですが、旅行や余暇で利用する施設は、できるだけ環境に配慮したところを選べるようになるといいですよね。
そこで今回は、余暇を過ごす宿泊施設が、これからこうなっていったらいいな…という自由なアイデアを募集!
「宿泊施設がどんな形で環境に配慮できそうか」、「どんなふうに変わったら過ごしやすく、環境にもやさしそうか」、「子どもたちが大人になった未来にはどんな宿泊施設が“ニューノーマル”であったら嬉しいか」…ぜひ想像を膨らませてみてくださいね♪
たとえばこんなふうに…
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■最近サウナ付きの宿泊施設が増えているけど、電気をすごい使いそうだなと思っていました。宿泊施設の太陽光発電などで、電気をすべて賄えると地球によさそうですね!
■断熱性や風通しなどでエアコンをあまり使わなくて済むようになるといいですね。以前泊まった宿はペレットストーブを置いていて、暖かいし炎に癒やされるしで最高でした♪
■すべての宿泊施設が、農園か果樹園を備えたらどうでしょう!宿泊者は農園のお手伝いも体験できたり、農園で収穫されたものを朝ごはんで食べられたりすると、よい思い出になりそう。緑化でCO2削減やフード・マイレージの削減にも繋がりますよね!
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みなさんのアイデアを楽しみにお待ちしています(^^)/
(「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」オーナー)-
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from: 「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフさん
2022年03月01日 11時53分06秒
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キレイと健康のために、普段の生活に取り入れていることを教えて!
みなさん、こんにちは!「ニューノーマルの暮らしコミュニティ」スタッフです。
こちらのコミュニティは、この2年で変化したみなさんが暮らしの中で改めて大切にしていることや新しく工夫していることについて、おしゃべりしたいと思っています!
みなさんの会話の中からヒントが見つかるかも...!?ぜひお気軽にご参加くださいね^^
さて、こちらのテーマでは、「キレイと健康」について、お話を伺いたいと思います!
食生活や栄養素、温活...などなど、身体の中からキレイで健康になるために、みなさんが日頃から取り入れていることや活用しているものをぜひ教えてください♪
いつでも何度でも投稿大歓迎です☆
新しいものを取り入れたら、ぜひこちらで報告してくださいね^^
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キレイと健康のために、普段の生活に取り入れていることを教えて!
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たとえば...
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「卵や豆腐、お肉など、たんぱく質を積極的に摂るようにしています。最近は、低カロリー・低糖質・低脂質・高たんぱくなお弁当やスイーツなども増えてきたので、これらも取り入れていきたいなと思っています♪」
「"冷え"はお肌のためにも健康のためにも良くないと思うので、毎朝白湯を飲んだり、お風呂でしっかり温まったり...身体を温めるようにしています^^」
「肌荒れやお通じに悩まされていたのですが、野菜中心の食生活に変えて、毎朝ヨーグルトを食べるようにしたら、お肌の調子もお腹の調子も少しずつ良くなってきました!」
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などなど♪
また、ほかの方のコメントをご覧になって「ステキ!」「それ、いいですね♪」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね!
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それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪
(「ニューノーマルの暮らしコミュニティ」オーナー)-
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from: 「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフさん
2023年03月31日 10時00分21秒
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元気な1日をスタートするための朝食、どんなものを食べている?
みなさん、こんにちは!「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフです。
元気な1日をスタートさせるためには、朝食ってとても大切ですよね!
みなさんは普段、どんな朝食を召し上がっていますか?
そう、今回のテーマはずばり、「朝食」です!
1日を元気に過ごすための朝食として気をつけていること、こだわりを伺いたいと思います。
"お肌のために食物繊維を摂っている"、"健康のために野菜とタンパク質を多く摂っている"、"貧血が気になるから鉄分を気にして摂っている"...などなど、積極的に摂っている栄養や、取り入れる食材のこだわり、またその理由などを、ぜひ教えてくださいね^^
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
元気な1日をスタートするための朝食、どんなものを食べている?
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たとえばこんな風に...
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■朝きちんと朝食を摂らないと仕事の集中力に影響する気がします。炭水化物とたんぱく質は必ず摂りたいので、ごはん、みそ汁のほかに、焼き魚か納豆は必須ですね。
■貧血気味なので、朝食はひじきと豆乳、お肉など鉄分を多めに摂る食事を心掛けています。朝ごはんをしっかり食べると、午前中から身体もよく動くし、1日元気に過ごせます。
■運動不足で体力が低下してしまったので、朝は豆腐やお肉など、たんぱく質中心です。あとはビタミンも摂りたいのでフルーツも積極的に食べていますね。最近は、食事と運動で疲れにくくなった気がします!
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また、ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね!」「参考になります!私も食べてみよう!」などと思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね!
\★朝食にはお肉もオススメ★/
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夜に食べるイメージが強い「お肉」ですが、実は女性に不足しがちなタンパク質と鉄分の摂取効率が一番高いのは「朝食」なんだとか。
時間栄養学では、朝食にたんぱく質を摂ることで、体内時計のリズムを調整し、代謝を高めることがわかってきているんだそうですよ^^
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それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪
(「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」オーナー)-
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from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2024年04月21日 00時12分36秒
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■どんな朝食を食べている?栄養面や、取り入れる食材のこだわり、その理由を聞かせてピザトースト、ツナサラダ、目玉焼きを食べました☕🍕🥗🥝
from: 躑躅さん
2024年03月17日 16時04分55秒
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■どんな朝食を食べている?栄養面や、取り入れる食材のこだわり、その理由を聞かせてオールブラン
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from: よっしさん
2023年03月01日 20時00分27秒
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今日飲んだ体に良い飲み物
皆さん、体に良い飲み物は、飲んでいますか?私は、血圧対策に、濃縮トマトジュースを飲んでいます。皆さんが飲んでいる、体に良い飲み物を教えてください。
皆さん、体に良い飲み物は、飲んでいますか?
私は、血圧対策に、濃縮トマトジュースを飲んでいます。
皆さんが飲んでいる、体に良い飲み物を教えてください。from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2024年04月21日 00時09分46秒
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アーモンドミルクです🥤🍀
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2024年04月02日 20時28分53秒
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野菜ジュースです🥕🍅
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from: まゆさん
2023年01月17日 15時48分51秒
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健康の為、なにか運動していますか?
私はウォーキング程度ですが頑張ってます(冬場はさぼり気味💦)みなさんはなにか運動されてますか?
私はウォーキング程度ですが頑張ってます(冬場はさぼり気味💦)
みなさんはなにか運動されてますか? -
from: 「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフさん
2023年06月06日 13時19分45秒
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夏に飲みたい!新しい"シュワドリンク"を考えてみよう♪
みなさん、こんにちは!「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフです。
日中の気温がだんだんと上がってきました。暑い季節がやってきますね!
夏が近づくと、「シュワッとした炭酸」を飲みたくなるという人も多いのではないでしょうか?
普通の炭酸水から、昔からおなじみのサイダー、ジンジャーエール、フルーツ系の炭酸飲料...などなど、巷ではさまざまな"シュワドリンク"が売られていますよね。
そこで今回は、みなさんと一緒に、「新しいシュワドリンク」について考えてみたいと思います!
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
夏に飲みたい!新しい"シュワドリンク"を考えてみよう♪
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
たとえば...
淹れたてのコーヒーの香り漂う、「シュワラテ」は?!
ソーダメーカー「SodaStream」さんとネスレ日本さんが、Twitterで新しい「シュワカフェ」のアイデアを募集していますので、まずはこちらを参考にしてみてくださいね☆
◯自宅で簡単に炭酸水を作れる!「SodaStream」
https://www.sodastream.jp/products/detail/347
◯水や牛乳を注ぐだけで簡単!本格的なアイスカフェメニューが作れるネスレのポーション
https://nestle.jp/product/potion/
この2つでコラボアレンジレシピを作るなら、どんなドリンクを作りたいですか?アイデアをTwitterでシェアしてくださいね!
【詳しくはこちらから】
▽Twitter「ネスカフェ」公式アカウント(@Nescafe_jp)
https://twitter.com/Nescafe_jp
▽Twitter「ソーダストリーム」公式アカウント(@sodastream_jp)
https://twitter.com/sodastream_jp
\コメント募集/
コミュニティでは、さらに幅広いアイデアを募集!
ご紹介した"ポーション"で作ってみたい!と思ったドリンクのほか、暑い夏に飲んでみたいと思う"新しいシュワドリンク"のアイデアをお寄せくださいね。フルーツ系やミルク系、市販のジュース、健康飲料、発酵ドリンク...などなど、自由な発想大歓迎!
オススメの理由/美味しそうだと思った理由、どんなシーンに合いそうか、なども併せて、詳しく聞かせていただけたら嬉しいです♪
たとえばこんな風に...
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■ピーチティーラテ、美味しそう...!ぜひシュワシュワピーチティーラテを、ビーチで体験したいです♪暑い夏もすっきり爽やかに過ごせそう。
■毎朝青汁を飲んでいるのですが、炭酸にしてみてもいいかな、と思いました...!炭酸水で割ってレモンを添えて...蒸し暑い朝でもキュッと楽しめそうです。
■飲むヨーグルトの炭酸割りはどうでしょうか。マンゴー味の飲むヨーグルトを炭酸で割って、カレーと一緒にいただきたいです!
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みなさんのアイデアを楽しみにお待ちしています(^^)/-
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from: えりさん
2023年03月03日 11時38分26秒
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今日新しく買ったものはありますか?
暖かくなってきたので今日、春服を買いました🌸今日新しく買ったものはありますか?よかったら教えてください♪
暖かくなってきたので今日、春服を買いました🌸
今日新しく買ったものはありますか?
よかったら教えてください♪ -
from: 「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフさん
2023年10月20日 10時48分12秒
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お肌のことを考えて、食事や栄養素は気にしている?
みなさん、こんにちは!「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフです。
秋らしい気候になり空気が乾燥するにつれ、お肌の状態が気になってくるころですね。
みなさんは、お肌のことを考えて日々どんなことをしていますか?
いつものスキンケアで使う化粧品やサプリメントのほか、食事、運動、睡眠といった生活習慣に気をつけている方も多いかと思います。
そんな中でも、今回は"食事"に注目!お肌のことを考えた「食事や栄養素」についておしゃべりしたいと思います♪
美肌作りには、食べ物などから必要な栄養素をしっかりと補給するのも重要ですよね。
みなさんは美肌作りやお肌の乾燥対策のために、食事のどういったことに気をつけていますか?
積極的に取り入れている食材や献立の工夫、取るように心がけている栄養素(たんぱく質、鉄分、ビタミン...)などがあれば、ぜひ聞かせてください!
「いまは特に意識してない...」という方は、気になる栄養素や食材、「肌に良さそうだな」「取り入れていきたいな」と思っている食事内容などでも結構ですよ♪
ぜひ詳しくお聞かせくださいね(^^)/
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お肌のことを考えて、食事や栄養素は気にしている?
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たとえばこんな風に...
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■ダイエットのためにサラダだけ食べていたときがあったのですが、そのときはひどく肌がかさついてしまいました。なので今では、お肌のためにお肉や豆腐でタンパク質をとるようにしています。この時季は鍋料理が、お肉も野菜も摂りやすくていいですね!
■食事をちゃんととらないと明らかに肌荒れしてしまうので、食事は重視してます。疲れるとすぐ顔色が悪くなるので、血行のため温サラダにして、さらに鉄分が豊富だという赤身のお肉を追加して食べるようにしてます。
■いまは特に意識していないのですが、この時季の肌の乾燥は、もしかしたら食事に気を使ってないからかも?!肌のうるおいにはアミノ酸が大事だと聞いたことがあるので、朝食にも肉や魚をちゃんと取った方がいいかなと思い始めています。
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また、ほかの方のコメントをご覧になって「同じく!」「その食べ方、いいですね!」などと思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね。
それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪
(「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」オーナー)
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from: はるちゃん。さん
2023年03月08日 07時40分24秒
from: 躑躅さん
48分前
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