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from: ムスボ

2025/11/06 15:00:02

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【ムスボ】秋の夜長、心と体を癒すセルフケア方法は?

みんな、ノッてる?ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを発見しました。いっぱい広がるのかな…?秋は日が短くなり、冷え込みも感じ始める季節ですね。こんな時



みんな、ノッてる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを発見しました。
いっぱい広がるのかな…?


秋は日が短くなり、冷え込みも感じ始める季節ですね。
こんな時期だからこそ、自分自身をいたわるセルフケアが大切です。
みんなはどんな方法で心と体を癒していますか?
趣味や運動、本や音楽など、実践しているセルフケア方法について教えてください!

たとえば・・・

私は最近ホットヨガにはまっています。
身体がポカポカして、その後に飲む温かいアールグレイティーが最高なんです。

のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:21件
予想は外れる運命にある?

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from: ヒヨコさん

2025/11/06 15:10:38

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> 【ムスボ】秋の夜長、心と体を癒すセルフケア方法は?ホットミルクやココアを飲んでゆっくり休むこと。

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