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  • from:ヤマさん

    2時間前

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    ■（何度も投稿歓迎！）最近、心やからだにどのような不調を感じている？
    目の疲れ　肩こり
    ■また、不調を感じたときにどのような対処をしている？
    お風呂入ったりシップしたりです！

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  • from:あーちゃんさん

    3時間前

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    食で補います☆
    特に体内への吸収率がいい動物性食品(ヘム鉄)のものを☆
    私は好きなレバーやあさりやしじみ、生カツオ、牛肉を食べます☆
    あと植物性ですが豆乳やアーモンドも☆
    やっぱり食べることが好きなので美味しく食べて対策☆

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  • from:あーちゃんさん

    3時間前

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    大好きなコーヒー♡
    香りもアロマみたいに身体も癒やされる♡

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  • from:あーちゃんさん

    3時間前

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    １歳の娘、3歳の娘、10歳の息子、12歳の娘の４人です☆
    上の子２人は２人とも父親が違うからか当てはまらないけど、下２人は女の子だからayuさんが言ってること当てはまるかも☆

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  • from:あーちゃんさん

    3時間前

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    体が疲れてる時はジャンクなものが食べたくなる☆
    ガッツリ食べて体だけでも元気に☆

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  • from:あーちゃんさん

    3時間前

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    ■（何度も投稿歓迎！）最近、心やからだにどのような不調を感じている？
    肩こり…慢性的(涙)
    ■また、不調を感じたときにどのような対処をしている？
    磁器のついたシールを貼って毎日やり過ごしでます…

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    ヤマ、

  • from:あーちゃんさん

    3時間前

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    コミュニティ初参加☆
    みなさんといろんなこと共有できたらいいな☆

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  • from:mikaさん

    6時間前

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    女の子2人です
    確かに兄弟　姉妹と性別が同じは多い気がします

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    あーちゃん、

  • from:mikaさん

    6時間前

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    2日は特につらいです
    過去のは痛すぎて起き上がれないときがありました

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  • from:じゅんx2さん

    6時間前

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    ■（何度も投稿歓迎！）最近、心やからだにどのような不調を感じている？
    肩がずっと痛いのと、倦怠感がある事が増えました。

    ■また、不調を感じたときにどのような対処をしている？
    ゆっくりお風呂に入って
    風呂上がりに甘いものを食べます。

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    ヤマ、 あーちゃん、

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