フェムトークコミュニティ>掲示板
オーナーからの最新トピック
コミュニティからのお知らせ
- ※ポイントくじは「きっかけ」と共通になります
- ※お問い合わせはBeachお問い合わせ窓口までお願いします
- ※Amazon、Amazon.co.jpおよびAmazon.co.jpロゴは、Amazon.com,Inc.またはその関連会社の商標です
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: サルビアさん
2022/09/05 14:02:58
icon
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 2031
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 75
icon拍手者リスト
てら、 もみじ、 おでん、 たんぼマスター、 アンユキ、 ポンポンジー、 jamborin、 YUKIYAN、 アスケ、 クロ、 まな、 aoi、 パンケーキミックス、 sarisari、 にとへい、 タラリラリンチャム、 ひよっこ、 ブランウルス、 野うさぎ、 草取り名人、 白クマ兄ちゃん、 inako、 tinnmi、 ひろひろ、 ヨシ、 shigehiro、 tokusyu、 ヤスジロウ、 ヨシmail、 gumgum、 yukigyu、 なおぴぃ、 ＠＠＠＠ぽ、 ひと、 ハミング、 アキ、 うさぎ、 クミ、 さくら、 鯉、 みか、 さくちゃん、 あひるん、 てるてる、 ミダヤン、 じつ、 teruteruwasi、 みゅうこちん、 こまろ、 みいちん、 kimi12、 さんまる子、 かんみ、 ミッキー、 いちごの小春、 さぼ、 ばなな、 よこーた、 バニラルル、 ブラザートム、 ゆず、 まきろん、 織、 Peach Melon Cherry Fizz、 やぎ、 sabakann、 rnonsant、 ナッチ、 くりゆみ、 @ad、 野菜生活、 スマイリー、 御関記、 mika、 mansun、
-
-
from: ムスボ
2025/08/21 15:00:02
icon
【ムスボ】夏バテ防止に食べているものってありますか？
みんな、楽しんでる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを計算しました。どんな世界があるんだろう…。毎日暑いですが、みんなはどんな食べ物で夏バテを乗り切
みんな、楽しんでる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを計算しました。
どんな世界があるんだろう…。
毎日暑いですが、みんなはどんな食べ物で夏バテを乗り切っていますか？栄養満点な食材や簡単に作れるお料理などあれば教えてください！
たとえば・・・
私はスタミナたっぷりの豚キムチ丼がおすすめです！ピリ辛の風味で食欲も湧いてきて元気になりますよ。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：94件
予想は外れる運命にある？from: さなちゃんさん
2025/08/24 19:11:27
icon
>【ムスボ】夏バテ防止に食べているものってありますか？水分補給です。発酵飲料のコンブチャや酢飲料など愛飲しています
from: sarisariさん
2025/08/24 14:18:32
icon
>【ムスボ】夏バテ防止に食べているものってありますか？ゴーヤ、梅干し
-
from: ムスボ
2025/07/31 10:30:23
icon
【ムスボ】プライベートと家事や職場どうやってバランス取っていますか？
みんな、元気？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを捕まえました！特別な世界をのぞいてみたい...。長いお休みシーズンも近づいてきていますね。この時期だ
みんな、元気？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを捕まえました！
特別な世界をのぞいてみたい...。
長いお休みシーズンも近づいてきていますね。この時期だからこそ意識したいワークライフバランス。忙しく働く中、それぞれどうやってプライベート時間と家事・職場時間をうまく調和させていますか？秘訣をぜひシェアしてください！
たとえば・・・
私の場合、定時後にはスマホもしばらく見ないようにしています。その代わり趣味の読書タイムを設けて精神的なデトックス。それから翌日の計画もプライベートの隙間時間に立てるよう工夫しています。一石二鳥ですよね（笑）
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：97件
これで跳ねて欲しい...。 -
from: ムスボ
2025/08/14 17:28:54
icon
【ムスボ】自分にやさしいレシピ、教えてください！
みんな、起きてる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを発見しました。どんな世界があるんだろう...。夏野菜がおいしい季節ですね。トマト、ナス、ズッキー
みんな、起きてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを発見しました。
どんな世界があるんだろう...。
夏野菜がおいしい季節ですね。トマト、ナス、ズッキーニなど、この時期ならではの旬の食材を使ったヘルシーでおいしいレシピをみんなも試していますか？PMS、妊活中や産前産後、取り入れているメニューがあったら是非シェアしてください！
たとえば・・・
最近ハマっているのは冷製ラタトゥイユです。オリーブオイルとバジルで爽やかに仕上げて生パスタと絡めると最高なんです。これでビタミン満載ですよ〜！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：49件
予想を超えますように...。 -
from: ムスボ
2025/08/07 12:12:08
icon
【ムスボ】暑い夏でも快眠できていますか？あなたの寝室工夫術を知りたい！
みんな、起きてる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマが算出されました！いっぱい広がるのかな...？夜になってもなかなか気温が下がらず、睡眠不足になりが
みんな、起きてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが算出されました！
いっぱい広がるのかな...？
夜になってもなかなか気温が下がらず、睡眠不足になりがちな季節ですね。みんなはどんな工夫を凝らして安眠を手に入れていますか？寝室で使える簡単なアイデアやグッズなどあればぜひシェアしてください！
たとえば・・・
最近購入した涼感素材のシーツとピローケース、本当におすすめです！肌触りも最高で、一度使ったらもう他には戻れません。それから小型扇風機も大活躍中です♪
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：12件
たくさん集まりますように...。 -
from: クミさん
2022/08/13 11:31:49
from: ぼぼの母さん
2025/08/16 19:02:38
icon
お盆休みも終わりなのでカラオケ行って来ました🎤あまり人もいなくてゆったり出来ました。
from: rnonsantさん
2025/08/02 09:58:24
icon
ネットサーフィン
-
from: 「フェムトークコミュニティ」スタッフさん
2025/02/25 11:58:35
icon
話しづらい『更年期のこと』、みんなどう向き合ってる？
みなさん、こんにちは！「フェムトークコミュニティ」スタッフです。女性特有のお悩みの中には、「なんとなく話しづらい…」と感じる話題がありますよね。更年期
みなさん、こんにちは！「フェムトークコミュニティ」スタッフです。
女性特有のお悩みの中には、「なんとなく話しづらい…」と感じる話題がありますよね。
更年期のことも、その一つかもしれません。体の変化や気持ちの浮き沈みがあっても、家族や職場の人、友人にどう伝えればいいのか、迷ってしまうこともあるかと思います。
結局、一人で抱え込んでしまう…実際にそんな経験をした方もいらっしゃるのではないでしょうか。
みなさんは、更年期のことを誰かに話したことはありますか？また、話せないときはどうやって乗り越えていますか？
ぜひみなさんのエピソードを聞かせてくださいね。
°+°。°+ °。+°。°+ °。°+ °。°+°。
話しづらい『更年期のこと』、みんなどう向き合ってる？
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/613q5
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
°+°。°+ °。+°。°+ °。°+ °。°+°。
たとえばこんなふうに…
＝＝＝＝＝＝＝＝
■不調が出始めた最初のころは夫に伝えづらかったのですが、最近は「このところ体調の変化を感じることが多くて…」と、少しずつ伝えるようにしました。最初はピンときていない様子でしたが、日を追って具体的な変化まで話すようになると徐々に理解してもらえるようになり、ちょっと気持ちが楽になりました。
■私は無理に話さなくてもいいかな、と思っています。更年期は人それぞれだし、話すことがストレスになることも。自分に合った方法で乗り越えられれば、それでいいのかなって。
■職場の先輩に何気なく相談したら、「私もそんな時期あったよ！」とサラッと言われて、すごく安心しました。話せる相手を見つけることって大事だなと思いました。
＝＝＝＝＝＝＝＝
みなさんのエピソードをお待ちしています。
（「フェムトーク コミュニティ」オーナー）-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 164
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 59
icon拍手者リスト
おゆき、 わんこ、 みい、 とわ、 れんじ、 komomo、 あっちゃん、 あもどん、 もも、 おおらん、 りーちゃん、 あてこ、 ぽ〜りん、 きりん太、 三毛猫、 ちぃこ、 ひでみ、 こまちちゃん、 モルン、 よこーた、 teruteruwasi、 mika、 ちょびんちゃん、 トマトロ、 gumgum、 もえ、 りん、 こまろ、 わいんちょこ、 くりゆみ、 翼が欲しい虎、 さくらパンダ、 たんぼマスター、 mansun、 かんなきく、 きのこ、 野うさぎ、 ぴーたろう、 sarisari、 ai、 ミック、 みのりん、 ゆず、 sirotibi、 タラリラリンチャム、 千尋、 マロンウッド、 りりる、 フトンターレ、 ひまわりママ、 マツク、 rnonsant、 あゆ、 フレネミーなルキ、 ミドリガメ、 いちごの小春、 こみちゃん、 たそちゃん、 みいちん、
-
-
from: 「フェムトークコミュニティ」スタッフさん
2022/08/02 10:20:33
icon
【いつでも投稿大歓迎！】心やからだがちょっとつらい…そんなとき、どうしている？
みなさん、はじめまして！「フェムトークコミュニティ」スタッフです。「フェムトークコミュニティ」は、月経・妊娠・出産・更年期...など、働く女性のさまざ
みなさん、はじめまして！「フェムトークコミュニティ」スタッフです。
「フェムトークコミュニティ」は、月経・妊娠・出産・更年期...など、働く女性のさまざまな"心"と"からだ"の悩みについて、みなさんで話して考えていくコミュニティです。
こちらのテーマでは、「心やからだに不調を感じたとき」について、みなさんにお話を伺いたいと思います！
最近、心やからだにどのような不調を感じていますか？
また、不調を感じた際、どのように対処していますか？「かかりつけ医に相談している」「専門家の指示に沿ったケアをしている」「セルフケアをしている」「我慢している」...などなど、ぜひ具体的に教えていただけると嬉しいです！
いつでも何度でも投稿大歓迎！
「"心"や"からだ"が、なんだかちょっとツライな...」と感じたときや、「この方法は自分に合っているな」と思う対処法を見つけたときなど、ぜひお気軽に投稿しに来てくださいね＾＾
°+°。°+ °。+°。°+ °。°+ °。°+°。
心やからだがちょっとつらい...そんなとき、どうしている？
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/8oq7
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
°+°。°+ °。+°。°+ °。°+ °。°+°。
たとえばこんな風に...
＝＝＝＝＝＝＝＝
「生理前なので、気分が落ち込んでいて体も重たいです。お医者さんからピルを処方されて飲んでいますが、気分や体にはどうしても出てしまいますね。この時期は『頑張らない』と決めています！『甘いものも食べてOK』『ゆる～く過ごす』など、自分に優しくしています。」
「産後半年です。寝不足が続いて疲れ切っている上に、子供は泣き止まないし、家事もきちんとできないし、自分のやる気や体力の無さを責めるばかりの毎日...。でも、検診のときに小児科の先生や助産師さんに、『疲れた』『ほかのお母さんはちゃんとやっているのに私だけできない』と愚痴を吐くと、『家のことは最低限でいい、私もそうだった』と言ってくれて、少し気持ちが楽になりました。相談する人がいるって大事だなぁと感じています。」
「更年期の影響なのか、最近疲れや倦怠感がひどく、些細なことにイライラしてしまいがちです。急にのぼせたり顔がほてったりしてしまうのも嫌で、なんとなく人にも会いたくなくなり、余計気分も落ち込んで悪循環です...。日頃からリラックスして過ごせるよう心掛けていますが、何となくスッキリしない毎日です・・・。」
＝＝＝＝＝＝＝＝
また、ほかの方のコメントをご覧になって「お気持ち、とってもわかります！」「なるほど...私もやってみます！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪
（「フェムトーク コミュニティ」スタッフ）-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 1503
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 398
icon拍手者リスト
milk88、 あてこ、 クロ、 たんぼマスター、 きのこ、 ミドリガメ、 ゆずこ、 アルコ、 カヤック、 クレスタ、 もも、 野うさぎ、 ひよっこ、 ぴーたろう、 リアル推しの子、 福ちゃんはるちゃん、 フレネミーなルキ、 kuro、 Honesta!、 トキトキ、 おこめ、 コジコジ、 ペンギン、 ライム、 puuk、 ブルーデージー、 野うさぎ、 みっぴい、 さんまる子、 ゼリービーンズ、 あかね、 gumgum、 なないろ、 @2023、 ラズベリーパイ、 ゆらら、 葉月、 シロタン、 こんぺいとう、 アクアマリン、 ひよりん、 オレンジ、 タラリラリンチャム、 ひらり、 ピンクコーラル、 りんごあめ、 ほのり、 ♧めるもん♧、 凪、 りっぷ、 ティンカーベル、 あやのん、 パールホワイト❤︎、 あんず、 パクパク☺︎︎、 ホイップ、 ひなたん♪♪、 ゆづlove、 せー、 たいやき、 パウンドケーキ、 カップケーキ、 ひと、 たけのこ、 てるてるぼうず、 mint、 シャーベット、 しいな、 カモミール、 れもねーど、 マロングラッセ、 タルト、 ココロン♪♪、 日葵、 まふぃん、 フラペチーノ、 キャラメルリボン、 うるるん、 あんみつ、 クロワッサン、 くりーむぱん、 さちか、 まきリン、 きのこ、 なこ、 チュロス、 メイ♥、 アルパカ、 たい焼き、 みさと、 マロングラッセ、 ぽっぷこーん、 もなか、 ミダヤン、 ひでやん、 のんちゃん❤︎、 松ぼっくり♪、 モグモグ、 なつめぐ、 あずき、 ココナッツ、 ベリーベリー、 ミサミサ♪、 わたあめ、 きょん♪、 ポムポム、 ブリュレ、 ひろみ、 むこう、 むーあ、 りりる、 ミック、 nosmile、 CELINE、 しづ、 teruteruwasi、 くりーむちゃん、 ひごまるだぃ、 マロンウッド、 かなめん、 インタブ、 ジェフリー、 りん、 あひるん、 マツク、 小樽大好き、 とんためこ、 ちょびんちゃん、 ひでみ、 もこたん、 こまろ、 琳葉、 inako、 てるてる、 バニラルル、 ふくタロー、 ぶうぴい、 clpf、 fjfj、 やぎ、 みお、 こまちちゃん、 もちもちわかめ、 どろん、 sabakann、 てち、 えり、 ジル、 けいこまり、 みおん♪、 mono、 さきぴ☺︎︎、 サッチン、 ピクルス♥、 ナヘコ、 スウィーティー、 ゆうばあば、 青い星、 ウィンク、 いちごミルク、 祭莉、 琴音、 めろでぃー、 Ariel、 ピーチティー、 キサラ、 莉子、 のえるん♫、 シロタン、 ゆず、 紅いもタルト、 ポップコーン、 チロル♡、 モルン、 姫詩♪、 きさき、 こゆめ、 ちゅんちゅん、 メルティー♪、 彩葉、 ぷれっつぇる、 ハルヒ、 いづみん、 プチトマト、 ラムネ、 リッキー、 まな、 ビスケット、 フルーツタルト、 ちゃき、 サルビア、 よこーた、 しゅせんどぅー、 ちーく、 ちぃこ、 御関記、 𓇼ひかるん𓇼、 タムメグ、 トマトロ、 mansun、 かなた♪、 ひまり◡̈♡、 さらら、 おちょん、 ピグレット、 詩、 モカ、 パンプキンタルト、 遥、 ぽんちょ、 リリナ、 実乃梨、 あんず、 どんぐり、 すみれ、 スイートポテト、 わたあめ、 みるくてぃー、 ちゅうきちくん、 愛華、 ひめか、 キョロちゃん、 テンテン♪、 マシロン♪、 椛、 あいく、 のんちゃん、 パールホワイト、 さおりん、 ココナ、 アロマ、 色彩、 なぁーな、 七瀬、 寿々音、 苺プリン、 みやび、 萌、 千奈未、 陽菜乃、 叶恋、 hiro、 toshiZP、 くれは、 れんじ、 たまご、 マリーナ、 翼が欲しい虎、 ほのか、 はるちゃん、 ビスコ、 林檎のホッペ、 ジェラート♪、 杏仁豆腐、 ひより、 おんぷ、 つつじ、 あやのん、 つむぎ、 彩葉、 ひまり、 かがり、 えいみ、 姫椛、 さゆか、 うるる、 一花、 みそら、 まにゃ、 いちご大福、 みさみさ♪、 みこと、 コトリン、 イプス、 ばなな、 ティンカーベル、 こはる、 y、 媛芽乃、 くれーぷ、 桜子、 さや、 躑躅、 あおば、 ルミ、 シフォンケーキ、 しいな、 mm、 レナ、 織、 nanika、 sirotibi、 akiakiakimi、 歯にたまご、 じゃが、 三毛猫、 なおぴぃ、 もみじ、 クミ、 ぷりん、 ブラザートム、 草取り名人、 みいちん、 朱華、 さくらりんご、 ひまリン♥︎︎∗︎*ﾟ、 ひまわり、 紫苑、 @ad、 どーなっつ、 恋羽、 アルパカ、 影浦、 麦チョコ、 つむぎ、 こみつ、 りんごのほっぺ、 ぐでー、 芽衣沙、 mika、 ぽ〜りん、 アイス太郎、 あや、 JJ、 ちょび、 まりも、 空、 あーちゃん、 mint7、 ccc、 ひまリン、 トッティ、 なないろ、 ゆずは、 プリモのママ、 くりゆみ、 てるてるぼうず、 つくし、 まあや、 詩、 トット、 ともち、 Peach Melon Cherry Fizz、 どんぐり¨̮⑅♪、 sarisari、 ともきー、 ぷうじろう、 チャチャ、 ミッキー、 なおくん、 きよふむ、 ファーファ、 りか、 ai、 mari、 みか、 はちゃ、 rnonsant、 ココロン、 フトンターレ、 スマイリー、 ayu、 ひまわりママ、 りりす、 ゆづき、 マイマイ、 たこめちゃん、 ura、 ヒナ、 野菜生活、 ここ、 うさぎ、 マーチ、 よっこ、 のあ、 ケロタン、 ゆう、 yu、 みかにゃ、 めめたん、 ぼぼの母、 小梅、 わんこ、 ✿︎凛々花✿︎、 くりーむぱん、 クロワッサン、 いちごの小春、 叶希音、 チャチャマル、 きっちゃん、 ぽん、 モンチッチ、 もこもこ、 トゥインクル、 るなっち、 てとにゃん、 おおらん、 太陽のトーコ、
-
-
from: 野菜生活さん
2022/08/07 15:41:56
icon
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 784
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 65
icon拍手者リスト
こまろ、 恋香、 たんぼマスター、 ひよっこ、 タラリラリンチャム、 ぷちとまと、 福ちゃんはるちゃん、 スカーレット、 フレネミーなルキ、 まや、 yukigyu、 inako、 まっち、 ひめ、 ハミング、 ナッチ、 さくら、 鯉、 Peach Melon Cherry Fizz、 てとにゃん、 メロン、 かなめん、 teruteruwasi、 sarisari、 みゅうこちん、 まな、 白クマ兄ちゃん、 りか、 @ad、 いちごの小春、 ひと、 sabakann、 織、 やぎ、 ひろひろ、 えり、 ブラザートム、 Ariel、 御関記、 kyuki、 サルビア、 よこーた、 ここ、 mansun、 さくらりんご、 プリモのママ、 スマイリー、 さぼ、 草取り名人、 イプス、 じろちゃん大好き、 クミ、 うさぎ、 emily、 あーちゃん、 mint7、 ミッキー、 nanika、 mika、 はちゃ、 rnonsant、 アキ、 やまま、 ひまわりママ、 どろん、
-
-
from: ムスボ
2025/07/24 10:46:42
icon
【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？
みんな、起きてる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマが算出されました！いっぱい広がるのかな...？暑さが本格化してきましたね。みんなはどんな夏バテ対策
みんな、起きてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが算出されました！
いっぱい広がるのかな...？
暑さが本格化してきましたね。みんなはどんな夏バテ対策をしていますか？ホルモンバランスを維持するための特別な工夫や食べ物についてぜひ教えてください！
たとえば・・・
最近は冷たいトマトときゅうりのサラダにハマっています。ビタミンたっぷりでリフレッシュできますし、何より簡単だから最高！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：25件
たくさん集まりますように...。from: うーちゃんさん
2025/08/01 11:57:34
icon
>【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？水分と塩分補給
from: 競艇ギャンブラーさん
2025/07/31 11:27:05
icon
>【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？微量な塩分を含んだ、フルーツドリンクを飲む。宮島(厳島神社)で飲んだレモン水が、決め手となった。好み
from: rnonsantさん
1時間前
icon
ヨーグルト