コミュニティオープン記念キャンペーンに当欄、Amazonギフト券500円分、届きました。ありがとうございます。

みなさん、こんにちは！「フェムトークコミュニティ」スタッフです。

いつもたくさんのコメントをお寄せいただきありがとうございます。

以前実施したテーマ「話しづらい『更年期のこと』、みんなどう向き合ってる？」では、更年期や体の変化について悩んでいる方が多いことがわかりました。

「周りの人に話しにくい」「どこに相談すれば良いかわからない」といったコメントが寄せられる一方で、「更年期を経験した先輩の話が参考になった」「友人に打ち明けたら共感してもらえた」など、誰かと話すことで気持ちが楽になったという声も多くありました。

そこで今回は、ホルモンや更年期のことを気軽にお話できるお部屋をご紹介します。
お悩みや不安を書き込んだり、自分の経験談をシェアしたりできる場所なので、みなさんのお悩みが少し軽くなるかもしれません。ぜひのぞいてみてくださいね。

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ホルモンケア交流会
https://www.beach.jp/circleboard/af13159/topictitle

◎「ホルモンケア交流会」ってどんなお部屋？
性ホルモンは誰にとっても大切なもの。でも加齢や閉経、ストレスなどの影響でホルモンが不足すると、心や体にさまざまな不調が現れることがあります。

「ホルモンケア交流会」は、心の中で感じていることや日々の気づきを安心して語り合える場所です。ここに来ることで、前向きな気持ちになれたり、他の方の成長やチャレンジを応援したくなったり、心が少しでもほぐれるような、そんな温かい場を目指しています。
悩みや不安から少しでも解放され、自分らしく歩んでいけるヒントや癒しを、一緒に見つけていけたら嬉しいです。

▽「ホルモンケア交流会」参加について
初めて参加される場合は、参加登録が必要となります。

【1】上記のサークルURLにアクセス
【2】サークルに初めてアクセスすると、上部に「サークルに参加する」ボタンが表示されます。

そのボタンをクリックすれば、参加完了です！
※すでにご登録されている方には、上記のボタンは表示されません。
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「ホルモンケア交流会」に行ってみた方は、ぜひコメントもしてみてくださいね。あなたの一言が、誰かの心をふっと軽くするかもしれません。
また「フェムトークコミュニティ」でも、女性のさまざまなココロとカラダのお悩みに関するトピックをご用意しています。
こちらへのコメントもお待ちしています！

（「フェムトーク コミュニティ」オーナー）

私は疲れるとチョコが無性に食べたくなります。食べすぎて後悔することも多々ありますが。

わたしはありません、皆さんはどのようにされているのでしょうか、おしえてください。

今日、ゆったりくつろげる時間ができたら何をしますか？

私は緑茶が好きなので、疲れてほっと一息つくときは緑茶を飲みます。

私は、2ヶ月持ちません。
みなさんは、どのくらいで染めていますか？

暑いせいか、ぐっすり眠れず、夜中に何度も起きてしまい、何時間も眠れず夜明けになってしまうこともよくあります。
皆さんはぐっすり眠れてますか？

今日、飲んだ体にいい飲み物は何ですか？
私はルイボスティーを飲みました。

みなさん、こんにちは！「フェムトークコミュニティ」スタッフです。

この度は「フェムトークコミュニティ」をご覧いただき、ありがとうございます。
まずは、このコミュニティがどんな場所なのかをご紹介させていただきますね。

生理、更年期、妊娠出産の不安など、女性特有の健康課題は個人差も大きく、多岐にわたります。
一方、女性特有の症状は、周りと共有しづらかったり、仕事にも影響が出たりなど、ひとりで悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
本コミュニティでは、女性の心やからだに関わる悩みを、ひとりで我慢せずに"みんな"で共有できる場にしたいと考えています。

みなさんで話して、みなさんで考えていきましょう。
参加を心よりお待ちしています。

（「フェムトークコミュニティ」スタッフ）