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from: ムスボ
16時間前
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【ムスボ】季節の変わり目に体調管理で気を付けていることはありますか?

みんな、起きてる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが見つかりました。
どんな世界があるんだろう…。
春先は季節の変わり目となるため体調管理が難しい時期ですよね。
そんな時期にみんなは特別注意していることや実践している健康法などあれば教えてください!
たとえば・・・
朝晩の寒暖差が激しいので、私は毎日ヨガを取り入れてリズムを整えています。
深呼吸でリラックスしながら、一日の始まりと終わりを穏やかに過ごすよう心掛けてます。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:48件
予想を超えますように…。



from: ピンクサファイアさん
3時間前
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> 【ムスボ】季節の変わり目に体調管理で気を付けていることはありますか?
花粉症対策です。外出時にはマスク、花粉がつきにくいアウターを着用。帰宅後はアウターの花粉を払い、手洗い、うがいをして花粉を家に持ち込まないようにしています。
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モカ、