好きだけど体の為に控えているものありますか？

私は甘いものと揚げ物です💦

みなさん、こんにちは！「フェムトークコミュニティ」スタッフです。

これまでのテーマでは、女性特有のお悩みや、そのお悩みを周囲の人にどのように伝えているかなどを語っていただきました。
みなさん、それぞれにお悩みや伝えづらさを抱えていらっしゃるようですね。

家庭内や職場など日常生活の中で、さまざまなお悩みやモヤモヤを感じるときもあるかと思いますが、特に「男性と女性は違うよね…」とジェンダーギャップを感じるときってありますか？
今回は、そんな「ジェンダーギャップ」をテーマにお話を伺いたいと思います。

みなさんが今までに、性差によって違いを感じた出来事を聞かせてください。
「これってジェンダーギャップなのかな…？」と疑問に感じたことでも構いません。
また、「世の中がこんなふうに変わったらいいな」と思うことなどもあれば、聞かせていただけると嬉しいです＾＾

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「男性と女性では違うよね…」って心でつぶやく時ってどんな時？

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3ygb

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
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たとえばこんな風に…
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■子育てや家事を主人と分担していますが、どうしても女性の方が負担が多くなるなと感じています。お互い納得できるように話し合えたら良いのですが、例えば生理前は家事がツライことなどを伝えても、そのツラさの程度まではうまく伝わらないので、話し合いもスムーズにいかないのが現状です。

■産休・育休を取得することで、昇進のタイミングが男性よりも遅くなることにジェンダーギャップを感じてしまいます。私も同じくらい頑張っているのになぁ…と。でも、最近は私の周りでも育休と取る男性が増え、少しずつ世の中が変化してきている実感はありますね！

■私は男性と女性とでさまざまな差が生まれること自体は、そんなに悪いこととは思わないです。男性と女性でそれぞれ得意・不得意があったりするので…。自然に協力し合える世の中になれたら良いなと思います☆

■夫婦共働きです。子どもが熱を出したときなど、会社を休んだり、早退して保育園に迎えに行ったりするのはいつも私で、それを当然のように思っている主人にモヤモヤします。ただ、初めてのハイハイとか、子どもの成長にいつも立ち合えているのも私なので、「羨ましいだろ～」と密かに思っています（笑）
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ほかの方のコメントをご覧になって「同感です！」「私も似たような疑問を感じたことがあります…」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてください！

それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪

（「フェムトーク コミュニティ」オーナー）

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（2024年3月29日（金）13：00まで）

▽詳しくはこちらから：
https://cs.beach.jp/scu/8y1g
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https://cs.beach.jp/scu/7yf6
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みなさん、こんにちは！「フェムトークコミュニティ」スタッフです。

来月、3月8日は「国際女性デー」です！
「国際女性デー」は、女性の社会参加と地位向上を訴える日として、1975年に国連が定めました。男女共にジェンダー平等の重要性を再確認し、アクションをする日として、世界中で女性の平等やエンパワーメントに関連するイベントが開催されます。
欧米では「ミモザの日」とも呼ばれ、男性が女性に感謝と敬意を込めて贈る習慣も。
最近は日本のお花屋さんでも、春のおとずれを感じさせる黄色いふわふわとしたミモザを、国際女性デー近くなるとみかけますよね！
フェムケアプロジェクトでは、国際女性デーの3月8日と翌日9日に、オンラインイベントを実施します。3月31日にはリアルイベントも開催予定です。
性別や世代を超えて、女性の健康課題や、働き方、多様な人の生きやすい社会について考えるため、多彩なゲストが登場します。
ぜひ皆様もお気軽にご参加ください！

フェムケアプロジェクトでは、国際女性デー企画の特設サイトをオープン。
2月10日より、事前申込受付を開始しています。
ぜひご参加くださいね。
https://www.sankei.com/special/femcareproject/event/2024-mar/

今回は「フェムトークコミュニティ」でも、国際女性デーに向けてアクション！「ありたい未来の姿宣言」を募集したいと思います！
これからの未来も豊かな人生を歩むために、どんな自分でありたいか…
今はいろいろな不調や不満も抱えているかもしれませんが、少し先、もうすこし先は「こうなりたいな！」と思う自分を考えてみませんか？

＜これからは、○○な自分でありたい♪＞
の○○を埋めるかたちで宣言してみてくださいね。
なぜ”そんな自分”でいたいのか、理由も一緒にお願いします☆

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これからは、○○な自分でありたい♪みんなで「ありたい未来の姿宣言」

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3ylb

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
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たとえばこんな風に…
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■＜これからは、不調を諦めない自分でありたい♪＞
生理痛が重く、毎月痛みやだるさがあっても我慢して乗り切っていましたが、フェムテックという言葉を通じて、世の中には生理の不調を改善する方法があることを知りました。これからは、自分に合う方法を調べたり、専門家の先生のところへ行ったり、少しでも今よりよい毎日を過ごせるようにアクションしてみたいと思います。

■＜これからは、自分自身の健康を第一に、自分をもっと大切にする自分でありたい♪＞
これまでは、毎日目の前の仕事に追われ、自分の健康状態はないがしろにしていました。自分を守れるのは自分しかいないと気付き、もっと自分と向き合い、自分を大切にしようという意識をもっていきたいと思います。

■＜これからは、一人で頑張りすぎず、人に頼れる自分でありたい♪＞
仕事と子育ての両立。どうしてもうまくいかなくて、子育ては自分の役割だと思っていて、キャリアを築くことを諦めていました。でも、少しずつ時代も変わってきて、会社にもいろいろなサポート制度があることも知って…。まずは旦那と、家事の分担や、子育て、そして自分のやりたいことについて、もう一度話してみることから始めたいと思います。

■＜これからは、いつまでもキレイでいられように、一つずつできることからチャレンジしてみる自分でありたい♪＞
今年の目標はダイエット＆美肌！あと5kg痩せたい！お肌のケアも頑張りたい…！やっぱりいつまでも若々しくキレイでいたい！目標は高く！でも一歩ずつ、できることから、少しずつチャレンジしてみたいと思います。
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ほかの方のコメントをご覧になって「ステキです！」「お互い、頑張りましょう＾＾」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてください！

それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪

（「フェムトーク コミュニティ」オーナー）

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（2024年3月29日（金）13：00まで）

▽詳しくはこちらから：
https://cs.beach.jp/scu/9y8q
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こんにちは！メトロポリターナ編集部です。

前回は、いろいろなコメントをいただき
ありがとうございました！

今日は、みなさんに、「鉄分不足」についてお聞きしたいと思っています。
実は、3月8日の「国際女性デー」に、メトロポリターナのフェムケアプロジェクトとして、鉄分に関するトークセッションを企画しています。

そこで、みなさんの「鉄分不足」に関する声や実体験を
教えてください！

（1）自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？
（2）それはどんなときですか？

たとえば…
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朝起きたとき、なかなかベッドから出れなことが多くて。
そんなとき、鉄分不足なのかなと感じています。

通勤で、ホームの階段をのぼっただけで、息切れが…。
これって、鉄分が不足しているのかな。

最近はリモート出社で、電車に乗る機会も減ったけど、そういえば、昔は満員電車で会社に向かっているとき、立ち眩みすることがよくあったな。
もしかして、今思えばこれって、鉄分が足りていなかったのかもしれないな。
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などなど…

みなさんの、鉄分不足を感じた声をお待ちしております！

▼投稿はこちらから：
https://cs.beach.jp/scu/4yol

話題になっていたので、ナプキンのブランド（ユ◯チャーム）の吸水ショーツを購入しました✨
今回の生理から使用してみようと思っていたのですが、本当に漏れないのかな？と不安になり😅
せめて少ない日から使った方が良いかもと考えを改めて明後日から使う予定です。

ユニク◯などの大手ファストファッション業界からもリーズナブルな価格で販売されていたり、購入しやすくなったのはありがたいですね♪

家事を分担していますか

生理の前のＰＭＳの症状は重い方ですか？

私は腹痛とだるかがあります💦

生理っとほんと人それぞれですよね(ﾟoﾟ;;

私はタンポンを自分でうまく入れることができずに、ナプキンを使っています。

よろしくお願いします🙇‍♀️⤵️

どんな症状ですか？
私はイライラや眠気です。