こんばんは

外の物音ひとつしない静かな夜です。
明日は寝坊が出来る朝です。

今から1時間くらい読書をしてから お風呂に入ります。
首まで浸かるように 整形外科から言われています。
今日から 首への大きな湿布を辞めました。
かぶれてしまいそうですから。

自分が編み出した体操をして 首・肩の筋肉をほぐします。
大概の肩こりが治るのです(^^)

ではしばらくの時間のんびりします。

　　　　　　えがお