こんにちは

今日・明日はもう少し涼しくなると期待していました。
やはり暑いです。

ミシンかけを1時間半していました。
扇風機だけでしたので暑かったです。
扇風機の風が生ぬるいです。
アイロンを使ったりしたので余計暑かったです。
卓上ミシンですがだんだん重くなってきました。
足の上に落とさないように注意して運びました。
日中は一人ですから怪我をしないようにしています。

夕食の支度をする時にエアコンを入れています。
25度でないと冷えません。
息子の部屋は21度でも1階よりも暑いです。
温度設定は条件により違うのですね。

日常の買い物をDポイントでしています。
医療費を含んでいるので毎月14万円近いです。
ポイントがかなり溜まりますが
いつの間にかゼロになっています。
誰が使っているのでしょう。

今夜はブリ大根を煮ます。
山芋をすり食べます。

　　　　　えがお

こんばんは

昨日はワクチン接種に行ってきました。
病院のすぐ近くにコインパーキングがあり、また
接種の人は私たちだけで、一般の患者さんだけでした。
一番でやっていただいたので、休憩を入れて４０分くらいで終わりました。駐車料金￥200でした。
その日はエアコンをかけて、静かにしてテレビ三昧生活をしていました。
そのせいもあって腕は上がります。
今日もほとんど副作用のようなものはなかったです。
明日は仕事先のお手伝いの仕事をしてきます。
しばらく身体を動かしていないので心配ですが・・・

エアコンの設定温度は最初２５度で、その後は27度に
しています。
その時には扇風機を回して、部屋全体を満遍なく冷やします。
また、除湿の作用に、ペットボトルに水を入れて凍らせます。どんぶりか皿を置いてその中に先ほどの凍ったペットボトルをおきます。その時には下に雑巾を敷いた方が良いです。
器にたまった水が除湿した分になります。

　　　　　　　　　　　yume