こんばんは☪️
今日は比較的暖かい感じ？☺️　買い物帰り近くの公園で紅葉🍁撮りました
もう真っ暗だったけど今の📸夜景モードにするとこんなに綺麗✌️

こんばんは☪️
吹田万博記念公園行ってきました〜🍁🍁🍁

もう秋やね
久しぶりに生まれ故郷に行ってみるかな？
幼友達ももう風邪治ってると思うので一緒に行こうかな(^▽^)/

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今日は風邪もあり寒かった～　(´；ω；`)ｳｩｩ
ひまわりさん　お酒たしなめるんやね～
私全然あかんわ～　若いころは少し飲めたんだけど今は飲む気もしない
元々飲めない家族だったし、兄がかろうじて練習して飲めるよういなったくらいかな？
旦那は大酒のみ？実家からしたら凄い飲むんよ( ﾟДﾟ)
スーパームーン綺麗に撮れてるね～　私忘れて寝てしまった(;'∀')
太極拳言ってるんやね、私も40代の頃３年ほど通ったけど
先生が若くて大会出よう出ようとして服そろえたりとしだしてやめてしまったよ
体動かすと脳トレにもなるもんね　お仲間もできるし


ピラティスね～６か月行って暑くて通えなくて４か月休んで今月から再開
先生は若いけど定年で優しくて楽しい先生
区のスポーツセンターでしてるので機械は使わない
ストレッチをもっと体を柔軟にするかんじかな？

カーブスも行ったけど健康な人に親切で私途中で椎間板ヘルニアや体調不良の人には指導無しで頭にきてやめたよ～

ｳﾝｳﾝ！なんか無料とCMついてるのは怪しいね
私も自分の時間の都合にあった何曜日とかにしか行ってない
今はティラピスだけだけど背骨コンディショニングというのがあって
少し落ち着いたら行こうかな？と思ってるんよ


それにしてもアクティブやね～　羨ましいよん
昔は私もそうだったけどヘルニアになってから慎重派になっちやって～
おまけに悲しいことに友達が２人アルツハイマーになってしまい
人路は完全に忘れられて一人は自分の事しか考えられない人になり・・・
凹んでられない　外に出ないとね～
取り敢えず来年３月　布施明のコンサート行きます
今までチンペイさん行ってたけど今度はアルフィー行こうとファンクラブ入ったけど
なかなか当たらない、少しでも興味ある人あったら行こうと思ってます

こんばんワイン　　🍷🍷🍷～～


ふわりさんの　教室は　どんな感じですか？　興味津々なんで　教えてくださいね～

そうそう　先日　近くの所に　30分ピラティス　のお店が　オープンするんで　体験どうですか？　という　広告が・・・・

けっこう　こういうの　興味津々で　行く方なんだけど・・・

カーブスも　5回無料体験　行った事あったし　
　（カーブスは　短時間に　12マシーンを　進んでいくので　前の人の　汗かいた体や　手で触ったままのマシーンを　使っていくのが　ちょっと嫌だった　・・・）

先日は　からだ動き回復センター　というのを　体験してきました
　（結局　太極拳の準備体操や　ストレッチなどと　ほとんど　同じだったので　と　断ってきましたけど・・・）

これも　似たような　システムなんだろうけど
入会金3万円　が　今回体験した場合　無料　と　月額利用料が　1,000円オフ
だけが　記載されていて　月謝等が　記載されていない・・・・

私は　だいたい　通常月額がいくらで　何曜日通えて　という　自分の日常に　合っているか　否かを　検討せずに　体験したくないんだけどね・・・・

よく　テレビ通販で　サプリなど　初回限定で　〇〇〇円　などと　見て
それ以降　もし　続けるなら　毎月いくらかかるのか　知らずに　試すなんて　出来ない方で・・・・
だいたい　サプリが　1か月で　効力が　現れるなんて　思ってもいないし・・・
その後　毎月　数千円　まさか　万越え　なんて　続けられるはずないもの・・・・

と　とても現実的な　考え方で・・・・　
お店の方には　ブラックな　お客かもしれませんけどね・・・・

こんばんワイン　🍷🍷🍷～～

あまり　お酒など　飲まない方なんですが
この頃　🍺　があまり美味しくなく　350mlでも　残してしまうようになったので
先日　ワインを　少し・・・・　グラスに　好み分だけ　入れられるから　いいですね

秋の夜長　　ワインも　良いのではと　思いね・・・・


今年一番のスーパームーン　だそうですが　見られましたか？
こちらは　雲間ながら　綺麗な月　見えました
写真は　じょうずでは　ないですがね・・・・




私たちの　太極拳の先生は　還暦すぎの先生です
身体が　柔らかいので　開脚もさっと　出来る方　・・・・なので
身体の固い　私などは　けっこう　叱られる方なんですが
まぁ　健康のため　続けていこうかな　と思っています
教室も　長年の経験者の方　私くらいの５～5年生　入ってまもない人もいて
ワイワイ　楽しいです

扇の練習や　剣もしたりしますが　なかなか　套路を　覚えきれない・・・・
右手　左手　右足　左足　４つを　別々に動かす　脳トレ　しているみたいです

こんばんは😃🌃
今日は朝から巻き爪治療で往復５０００歩
午後から💻️教室行って買い物して5000歩
10000歩は🚶🚶ヤッパリ疲れる😣💦⤵️
帰りの公園で少し休憩
もう冬休みだね～🍀

秋やね～　もうずっと二季になるやろか？
私の活動時期ないからお籠りさんになるわ～＾＾
暑いので夏の間休んでたティラピス習ってるんだけど先月は２回しか行けなかった
今月からしっかり行こう、月謝もばかにならないしね

ひまわりさん
京都迄おいでになったんやね～　やっぱり若くて元気やもんね
太極拳習ってるんやね　私も２０年くらい前習ってた
先生が若くてやり方が合わなくて２年くらいで辞めてしまった
その後ストレッチ教室長いこと言ってたけどコロナでなくなり再開したころは
椎間板ヘルニアで行かなくなった　
なんか体動かさないと老化のスピードが速い早い(〃艸〃)ﾑﾌｯ

ＹｏｕＴｕｂｅ人様のもｕｐｵｯｹｰ☆⌒d(´∀｀)ノだよん

関西だけかな？大阪では人気ありました
テレビにもよく出ておられましたけど






好きな動画あったらupしてね(∩´∀｀)∩

こんばんはぁ～～

ちんぺいさんの　曲　いいですねぇ　秋を感じさせてくれますねぇ～
それに　こういう編集も　素敵です

長年の　お友達と　おしゃべり＆お茶って　最高の時間ですよね・・・



玄関の　飾り物　先日から　ハロウィン仕様に・・・・
小さな飾りを　季節ごとに　変えたりするの　とても　楽しいです



日曜日　バスで　平安神宮の　奉納太極拳に　行ってきました　はじめての経験でした
毎年　奉納は　あるそうですが　今年は130年祭　の記念行事だったようで　わが教室の先生はじめ　数人の先生＆教室生徒さん等とで　大型バスで　行ってきました
雨模様との予報でしたが　　ちょうど　演武する頃は　晴れて　日も差していました






You Tube などにも　アップされている方が　いるんですが・・・
持ってきていい物か？？　わからないので・・・・
写真だけ　入れます
演武している人は　700名弱　上段　下段　に分けて　お揃いのッシャツで　演武しました
行き帰りは　バスの中　楽しくおしゃべりに　華が咲きました

アッという間に冬ですね～

ホントに年々スマホを自分用にするのにめんどくさくなりました
以前は3日くらいでできたけど　今はまぁいいか～と延ばし延しでやってます＾＾


今回は絵画展でよかったね～
再度チャレンジあるんは若い証拠やわ～
私は２年後くらいにしか行けない　我ながら気力なくなったなと
でも皆無ではないので実現してるけど　もうあんまり時間がない((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ






先日万博記念公園にコキア＆コスモス見に行って来ました
１歳からのお付き合いの友達と＾＾
これは２年くらい前に行って動画にしたのもです



帰りcoffee＆cake🍰食べてお喋りして帰ってきました

所謂都会に住んでるので緑が全然ありません
ここに来ると自然が一杯で緑に囲まれてゆったりほっこりします
後暫く色々お出かけ出来ますね

こんチクワぁ　🍢🍢～～

寒くなってきて　おでん　が　ほしい　時期になりましたね・・・

叙々苑　って　こちらにも　あるんですよ
しかし　一度も行っていないけど
美味しそうですね・・・・

スマホ　更新したんですね・・・
私も　今年２月頃　更新したので　最初は　結構自分用に　カスタマイズするのに　時間かかりましたし　なかなか　慣れませんでしたね・・・
そういうことは　年とともに　うっとうしく　なりましたわ



先日の　絵画展　日を改めて　行ってきました
素敵な　作品を　見てきました　
場所も　ちょっと田舎系の　創作の森　と言うところで　　広場みたいなところに　大きな　ブランコがあって・・・

皆で　それぞれ　乗って・・・・　大きい分　ゆったり漕げて・・・　大空に　近づくような　感じで　久しぶりに　ブランコなどに　乗りましたわ
（この写真は　ネットから　拾ってきた写真です）
旦那と　孫ちゃんと　近くの　温泉にも入ってきました


そして　日を改めて　お友達と　能登七尾の　長谷川等伯展にも　行ってきました
地震で　長く改修工事など　していて　休館だったのですが　

日本水墨画の最高傑作である「国宝　松林図屏風」の公開・・・
所蔵先の東京国立博物館から　はるばる　帰ってきた作品で・・・

静かな　会館で　ゆっくり　水墨の世界に　浸ってきました

やはり　秋ですねぇ　　
そういう　目の保養が　できるように　なったようでした

急に秋通り越して冬？になった・・・
何着ていいやら
土曜日に淀川花火大会ありました

いつもは9月初めにあるんだけど今年万博があったんで１０月に延期になりました
すっかり忘れてて８時ごろ　ドン‼と音がして雷かと少しの間思いビビッてました
暫くしてああそうかと思いだし　我ながらボケてきたかなと思う今日この頃

昨日コロナ以降行ってなくて久しぶりにいってきたよ　叙々苑の焼肉
やっぱり美味しい～～(^▽^)/






姪と何年ぶりかに話しました。電話では少し話すけど合ってしっかりはね
そんなもんだね

ちょい！ご無沙汰で～～～～～～～～～～～～～～～す(∩´∀｀)∩


スマホ買いかえて色々設定悪戦苦闘してました～
毎回　機種変したら難しくなってきてる～
こっちの頭は老化一方やけどスマホは進化しすぎてる(´；ω；`)ｳｩｩ
もう暫く肩凝り続きそう～💦


ひまわりさんも過去にめまいがあったんだ
私も今回2回目やっと治まってきたかな？
お医者様の許可を得て、今月からピラティスに行ってます
今年初めから行ってたけど真夏は暑くて休んでました
すっかり忘れてて(-_-;)年齢かな？一からです～

あらら～折角　絵画個展なのに休館日　残念でしたね～
私も行ったらお休み・・・時々あります
飲食店が多いけど(〃艸〃)ﾑﾌｯ

最近のモンブラン美味しいね～　
ひまわりさんは運転するんやね～
私は免許持ってない！取ろかなと思ったけど主人に女の運転はじゃまや！と言われて
でも住んでるところは駅まで８分　梅田(大阪まで)電車で１０分だから
車で渋滞するより電車で時間どおりのほうが便利です
主人と連絡とれないときはタクシーＧＯです＾＾

こんばんワン🐕🐕

めまいですか　突然発症するのは　こわいですね

私も　退職の頃　良性発作性頭位めまい　を発症し　２～３日くらい続き
１０日くらい間があいて　３回くらい　ありまして・・・　
その後　１０年くらいして　また　発症し・・・　みたいに　いつ　発症するか　わからないんだけど　あまりに間があいて　忘れてしまっているみたいな　感じなんです　
でもまぁ　薬は　常時　持ち歩いていますけどね・・・・

後髪を　引っ張られるようで　ざぁ～と　血の気が引いていきます・・・
どちらかと言うと　血の気は　薄く　貧血に近い　血圧も　すごく低い方ですね


昨日　お友達と　知り合いの方の　ご主人の　絵画個展を見に行こうと　車で行って
途中ナビ　を入れたら　きょうは休館日かもしれません　と　ナビが言ってくれて・・・
よくよく　パンフ見たら　休館日　　残念😫・・・・　ということで　Uターンしてファミレスで　お茶して　帰ってきました・・・・
うっかりしてて　休館日まで　見てませんでした　🤪🤪🤪
ナビって　すごいですね・・・　思わず　ありがとうって　言ってしまいました😍


モンブランの　美味しいスィーツ　を　食べておしゃべりして　帰りました

やっと涼しくなったかな？と思ったら今日は２９℃明日は３０℃らしい💦
着る服に迷うね～


ひまわりさん
呼ばんでも来てね(^▽^)/
楽しい旅行だったようで　いいなぁ～　元気でないといけないもんね～
ふらつきは貧血から来てるのよ。１０年くらい前もあったから慣れてるけどね
でも不安があるから当分はお出かけ出来ない(´；ω；`)ｳｩｩ
３か月くらいしたら薬が効いてきて大丈夫なんだけどね

国税調査の係やってるんやね　お疲れ様
地方によって違うんやね。我が地は調査の人が来てお願いしますと渡されてそれで終わり
留守２回したらポストに入れて終わりです
渡されたら💻か封書で送れば完了　送られてなければ督促に伺いますと書いてました

離れて暮らしてるとかえって来るのが楽しみですね
暫く賑やかになる～




昨日の帰りの夕焼け　なんとなく秋感じるね
暫くは動きやすくて嬉しいよん＾＾

はぁい　呼ばれて　きました～🤪🤪（笑）

ふわりさんの　ふらつきは　なにから　きているのですか？
大事に　してくださいね
外でふらつくと　ほんと危ないですからね　😫

そうそう　旅行に行くって　言ってましたねぇ　
それ以来かな・・・・

隠岐の島で　ろうそく岩　に　火が灯って・・・・
遊覧船が　就航すること（前日は波の状況で　欠航だったらしく）
お天気のよさで　太陽が　雲がなく見えること
それと　遊覧船　と　ろうそく岩　太陽が　一直線にならないと　火が灯らないので
ろうそくが　点いている状態は　ほんの　ちょっとの時間だけなのでね

そういう状況は　なかなか　ないのだそうで　私たちは　ラッキ～でした
遊覧船船長の　Tシャツが　１日１光　って書いてあって　　そのとおりだな・・・と



実は　国勢調査の　調査員を　していまして　旅行から帰って直ぐくらいから
いろいろ仕事で　忙しかったんです

各県によって　各市町によっても　仕事の内容が違い・・・・
ある程度　済んだ状態からの　調査員へ渡される　市町や　ほとんど調査員の仕事と言う所もあるようです　遠い別の市の方との　ライン情報などで　知ったことですが

まずは　面談し説明しながら　調査関係書類を　渡す　という　感じで　していました　なので　会えない世帯を　何度も訪問したり　説明も聞いてくれない世帯なども　あってね・・・・　けっこう手こずりました

次回は５年後　もうしないわ　と　強く思っているところです😫😫（苦笑）
でも　前回も　もうしない　と　決心していたような・・・・気もしているのですがね

今は　１０月１日現在で　調査票を　書いて　送ってくださるのを　待つのみ・・・・　　８日過ぎると　市の方から　まだ調査していない世帯の　情報が　配布されるので　それから　督促の仕事に入ります

完全に終わるのは　１０月の　月末くらいかな・・・・と　いう感じです



けっこう涼しくなって・・・　長袖　を　着ています
今度の　連休には　県外に住む　娘家族が　帰省するので　ちょっと楽しみです
夏休みは　暑すぎと　部活の関係で　来られなかったので　５月以来の　帰省です

こんばんは〜🌠　　

ひまわりさん　もう来ないのかな？
又気向いたらきてね！　

今日はなんとなくふらつき多いな
動かないから余計かな？
リハビリ行く途中後少しというところでふらつきが出た！
止まり止まり歩いてたら同じリハビリ行ってる友達がとおくから見えたらしく迎えに来てくれました☺️✌️
一緒に歩いて行き椅子に座って少し話してたら治って来た！帰り時間差あったけど友だちが待ってるわ！スーパーいくやろ？と言ってくれたけど取り敢えず今まで帰りは大丈夫と
言って帰って貰った
友達って有り難いですね☺️ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

こんばんは☪️
夕方買い物行った帰り久しぶりに喫茶店ではたらいてたひとと会った
５年位入り浸りでかよってたから仲良くなって外でもお茶する仲だったけど住んでる所が多いからなかなか会う機会もないし
色々話してたら喫茶店仲間の人２人ガンで亡くなったと‥
同年齢と10歳位下の人
なんかそういう年齢になったのかな？
こればっかりは順送りだから前後の差はあるけど
辛いね😌

今日も程よい気温これ栗が動きやすいね
夕方からリハビリ＆買い物
友達にリハビリと買い物で2回も会った少しお喋りして　さいならして
帰宅

もう秋の気配だね

帰りの夕景

こんばんは☪️
今日は一ヶ月ぶりに姪に会いに行ってきた
少し目がハッキリ開いてるような気がする
毎日苦しいだろうな‥
ホントに会いに来たことは解らないのかな？
これだけ医学が進んでいても
また来週も会いに行こう
きっと喜んでくれるよね☺️