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from: マラソン部キャプテン 千葉真子【公式】さん
2024年01月21日 12時40分16秒
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コメント募集中!!【 今年の目標ややりたい事を教えて下さい! 】
皆さ~~~ん!2024年いかがお過ごしですか?私は元旦から【市川市民元旦マラソン】へ行ってきました!元旦だから楽しんで走るFANRUNかと思いきや、皆
皆さ~~~ん!2024年いかがお過ごしですか?
私は元旦から【 市川市民元旦マラソン 】へ行ってきました!
元旦だから楽しんで走るFAN RUNかと思いきや、皆さん一生懸命走られていたのでビックリ。私も喝を入れて頂きました!皆さんはどんな走り初めでしたか?
昨年末に投票頂いた「1年を表す漢字」で見事第一位に輝いたのは『 続 』でした!
今年もマラソン部の皆さんと励まし合いながら共に顔晴りましょう♪
とは言え、外は寒いので家を出るまでに葛藤があるかもしれませんね。
最初はネックウォーマーや手袋等の着脱できる温かい格好で走り出し、暑くなれば体温調節を行うのがオススメです♪
また、【 アミノバイタル® カプシ® 】を活用すると身体の内側からポカポカし、脂肪燃焼の促進にも繋がりますよ。正月太り解消にピッタリですね。
昨年末の前回投稿で募集をさせて頂いた【 今年(2024年)の目標ややりたい事を教えて下さい!】は引き続きコメント募集中です!皆さんで目標をシェアし合いましょう♪
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/2y9s
現在インフルエンザが流行っているようです。十分な栄養補給を心掛け免疫力アップで病を撃退しましょう!
from: lovedivaさん
2024年01月24日 19時47分12秒
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素晴らしいと思います💕💕💕尊敬します🩷
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from: いっちゃんさん
2024年01月24日 13時18分27秒
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60歳から始めたマラソンも今年で15年目、よくここまで来たと自分でも思います。
初マラソンが時間制限の無いホノルルマラソンを6時間54分で完走し、その感動に
翌年から大阪マラソンを2年続けて走り5時間代、4時間代となり、65歳の時横浜マラソンで、3時間58分でのサブ4を達成しました。
又、マラソンは知らない人達がボランテイアや沿道での応援で支えられている事も知り、走らない時はボランテイアを行いここまで来ました。
今のマラソンでも常にサブ4を頭の片隅に於いて走っていますが、昨年は30km過ぎに太腿に痙攣が来てサブ4は一回も達成できませんでした。
今年は、1年、一大会のマラソンを大切にして、75歳のマラソンを続けて行きたいと思います。
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