皆さ～～～ん！2024年いかがお過ごしですか？

私は元旦から【 市川市民元旦マラソン 】へ行ってきました！
元旦だから楽しんで走るFAN RUNかと思いきや、皆さん一生懸命走られていたのでビックリ。私も喝を入れて頂きました！皆さんはどんな走り初めでしたか？


昨年末に投票頂いた「1年を表す漢字」で見事第一位に輝いたのは『 続 』でした！
今年もマラソン部の皆さんと励まし合いながら共に顔晴りましょう♪



とは言え、外は寒いので家を出るまでに葛藤があるかもしれませんね。
最初はネックウォーマーや手袋等の着脱できる温かい格好で走り出し、暑くなれば体温調節を行うのがオススメです♪

また、【 アミノバイタル® カプシ® 】を活用すると身体の内側からポカポカし、脂肪燃焼の促進にも繋がりますよ。正月太り解消にピッタリですね。


昨年末の前回投稿で募集をさせて頂いた【 今年（2024年）の目標ややりたい事を教えて下さい！】は引き続きコメント募集中です！皆さんで目標をシェアし合いましょう♪

▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/2y9s

現在インフルエンザが流行っているようです。十分な栄養補給を心掛け免疫力アップで病を撃退しましょう！