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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん
健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？なに食べた？どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

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from: てるてるさん

6時間前
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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！

赤飯、スクランブルエッグ、貝柱水煮、キュウリを食べました。

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ちゅうきちくん、
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from: てるてるさん

7時間前
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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！

ナポリタンを食べました。

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ちゅうきちくん、
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from: tanyaさん

7時間前
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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！

今日の晩御飯は、
煮豚のピカタ、茄子の揚げびたし、
くしぎりトマトでした

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てるてる、
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from: minnminnさん

9時間前
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■お散歩した歩数を教えてください♪
　4957歩
■今日のお散歩はどうだった？（写真も歓迎♪）
　少し風が出ていましたので夕方は気持ち良く散歩しました
　日中はエアコンの付いてる室内なので　散歩は貴重です
　明日はリハビリに行ってきます
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは？

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from: ちはぽいんさん

12時間前
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5時半

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けんたまま、
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from: ぺこぽこさん

12時間前
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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！

トマトソースのパスタ

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ちゅうきちくん、てるてる、りん、ぺこぽこ、
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from: ぺこぽこさん

12時間前
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コーヒー、ヨーグルトドリンク、炭酸水

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from: 美月さん

15時間前
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食べました

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from: 美月さん

15時間前
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6時間

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from: 美月さん

15時間前
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