翼さん おはようございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ｚ


お元気そうで何よりです。 元気を分けてほしいわァ、、、、、
ネットスー羽ー ｱﾊﾊ。終えたところ。 もぉ～

元気になったら、、、
翼さんとお喋りを楽しみたいナ、
またね！
毎日は来れなかったりしますけれど、
吉田拓郎 貼ってくれてありがとう♪
乱文で失礼しました。

marieさんへー(^^♪

おはようございます( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 😁

「元気になったら、、、」
体調悪そうですね？無理せずにゆっくりとお過ごしくださいね=*＾-＾*=にこっ♪

俺も昨年末に肺炎になってからは、運動できず散歩にも行けずで
部屋の中で一人暗闇の中で過ごしておりましたが・・・・
やはりおじじぃになると落ち込んでばかりいたら心も気持ちも暗闇の中で
過ごしていると心も身体迄駄目になりそうなので、無理してもバーベル上げたり
腕立て伏せ、腹筋、バイク漕いだりと・・・・😁
無理しない程度に身体動かしておりますよ｡.:♪*:･'(*⌒―⌒*))) ｽﾍﾟｼｬﾙｽﾏｲﾙ

で、そのあとは、行動の流の中で色々と動いております('▽'*)ﾆﾊﾟｯ♪