こんにちは♪

動画、、村治佳織さんのギター イイですねぇ！
一時期ファンでした。

今日も曇り アァ～ 何もしなくもお腹が空き、バナナと味付けゆで卵をー。
もうお昼ですね。 昨夜は祝膳でごちそうでしたので、その残り物で頂きます。
そうそう 今朝はパン一枚（ハチミツ、シナモン）トマト入りの野菜スープ、卵、ウィンナ―
苺、キウイ、リンゴ。
そういえば、一般的ににたんぱく質の摂取が足りないそうです。一日に６０グラム、卵で言えば１０個だそう。
昔、サッチャー首相は一日に卵８個食されたそうですが
（ダイエットのため）その後、お亡くなりになった。
、、思い出しました、、有名な女優さん、痩せるために玄米のおにぎりを持参し、それしか食べなかった。
間もなくお亡くなりになって。ーたんぱく質が摂れてなかったのですね。 タンパク質大事ですね。。。
何をカキコしているのやら。ひまですねえ。

毎日豪勢で美味しそうなものばかり…いいなぁ~♪愛よ

俺も食事の仲間に入れて頂けないでしょうか？にゃる～(σ^▽^)σ

俺の好きな材料ばかりです。
栄養満点って感じですね😁
しかし砂金野菜の値段がメチャ高騰していますね(;´༎ຶٹ༎ຶ`)

今先ほど50分ほど散歩してきましたが・・・・やはり
誰も歩いていませんでしたよ♪(笑)
帰ってくるなりくしゃみの連続です(ﾉ◇≦｡) ﾋﾞｪｰﾝ!!

でも歩いていると気分がいいですね・・・最高でした。