なでしこカフェ>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: 「THE MUTUAL+」スタッフさん
2024年02月20日 10時56分59秒
icon
＼みんなはどうしてる？／女性の身体、病気の不安に対して気をつけていることを教えて？
みなさん、こんにちは！
少し前のお話になりますが、昨年の9月に実施したテーマ＜不安を感じるのはどんな時？どうやって乗り越えた？＞にたくさんのコメントをお寄せいただき、ありがとうございました！
ご自身やご家族の病気や体調不良が心配という方が6割、老化や老後に不安を感じている方が2割、その他にも、人間関係、お金、仕事、子育てなどに対する不安の声が寄せられていました。
＼こんな声が寄せられていました！／
――――――――――
・自分や家族の体調不良の時は不安になります。家族の時は出来る事をフォローするしかない。出来る事をコツコツで乗り切る（ふみみんさん）
・やはり病気が見つかった時｡子供が産まれて、やはり強くならなきゃ！生きる！と言う強い気持ちです。（じゃがさん）
・まさに体調不良です。家族が次々熱がでる。検査しても陰性。長引く咳や鼻水。自分は大丈夫だと思っているけど、仕事行ってもよいのか確認しなくちゃなど、色々考えることが多くなり不安になる（ゆずさん）
――――――――――
そこで、今回のテーマはこちらです！
:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:
＼みんなはどうしてる？／女性の身体、病気の不安に対して気をつけていることを教えて？
:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:
「定期健診を欠かさず受けている」、「バランスの良い食事を心掛けている」、「適度な運動をしている」…など、みなさんが健康を維持して楽しく生きていくために、日々の生活の中で気をつけていることを、ぜひ教えてくださいね☆
また、他の方のコメントをご覧になって「わかります！」「○○もオススメですよ！」「一緒に頑張りましょう！」と思ったら、ぜひどんどん返信コメントで気持ちを伝えてみてください！
みなさんで一緒に”健康を維持するために良いこと”をシェアし合って、楽しく過ごしていきましょう＾＾
たとえば…
＝＝＝＝＝＝＝＝
●家事に育児に仕事に…と毎日忙しく、ちょっとの体調不良ではなかなか病院に行けませんが、年に一度の人間ドックだけは欠かさず行くようにしていますね！あとは普段から、なるべくバランスの良い食事を心掛けています☆
●年を重ねるにつれ、体調を崩しやすくなったなと感じています。早寝早起きなど規則正しい生活を心掛けたり、塩分や脂質を控えたり、ウォーキングやストレッチなど適度な運動をしたり…日々の生活の中でできる“ちょっとしたこと”から気を付けるようにしています！
＝＝＝＝＝＝＝＝
など。
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/8yrp
▽コメントの投稿方法の確認はこちらから
https://sp.beach.jp/FUKOKU-LIFE/howtouse/pc/index.html
＼＼キャンペーン実施中！／／
◆◇◆―――――――――◆◇◆
＼女性同士でお悩み解決／「なでしこカフェ」でおしゃべりキャンペーン
＜2024年3月15日（金）13時まで＞
期間中、「なでしこカフェ」内で1回以上コメント投稿いただいた方の中から、259名様に「全国の花キューピット加盟店で使える季節の花一輪チケット」をプレゼント♪
▽キャンペーン詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/8xvg
――――――――――
THE MUTUAL＋でつながろうキャンペーン
（2024年2月29日（木）13時まで）
期間中、「THE MUTUAL＋」内の＜トークルーム＞＜なでしこカフェ＞＜スマートライフひろば＞すべてのサークルで、「自分でトピックを立てる」、「他の方が立てたトピックに返信コメントを投稿する」、「他の方のコメントに拍手をする」などの活動をすると、コミュニティポイントが通常の3倍に…♪
さらに…！期間中、コミュニティ内で1回以上投稿いただいた方の中から、50名様に賞品が当たるチャンス♪
▽キャンペーン詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9xlz
◆◇◆―――――――――◆◇◆
それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています♪
（スタッフ ふーこ）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
THE MUTUAL+のそれぞれのサークルを楽しもう！
▼＼シニア世代を考える人向けサークル／「スマートライフひろば」
人生１００年時代、人と人のつながりや共感・安心を感じながら、楽しく過ごすヒントを見つけていきましょう。
https://www.beach.jp/circleboard/af11524/topictitle
※「スマートライフひろば」に参加がまだの方は画面上部にある「サークルに参加する」を押してご参加ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
各サークルでスタッフも投稿していますので、こちらもぜひ読んでみてくださいね。
===============
▼THE MUTUAL＋ トークルーム「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/7u66
▼なでしこカフェ「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/8u67
▼スマートライフひろば「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/3vr2
==============
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。- 113
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。- 59
icon拍手者リスト
ゆづlove、 アルシノア、 カンパン、 白クマ兄ちゃん、 ばなな、 えり、 ルミ、 ぽんぽ、 sana、 影丸、 千尋、 たたここ、 フトンターレ、 ベロベロベロ、 しづ、 ru-、 teruteruwasi、 こばみ、 ccc、 カヤック、 aqua、 aquazz、 あねもね、 ミドリガメ、 りん、 mika、 わんこ、 かずちゃん、 ai、 トッティ、 いちごの小春、 あゆ、 ひと、 りりる、 じつ、 ひまわりママ、 あお、 マツク、 じゃが、 ミック、 琳葉、 こまちちゃん、 ちょびんちゃん、 よこーた、 翼が欲しい虎、 バニラルル、 おおらん、 mimi、 inako、 アイス太郎、 myu、 タラリラリンチャム、 CELINE、 あもどん、 野うさぎ、 よまたけ、 けいこまり、 Peach Melon Cherry Fizz、 ドラミーゴ、
コメント: 全113件
from: トキトキさん
2024年03月15日 12時30分51秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
低糖質、高タンパク質な食事とストレッチやウォーキングをして、サプリメントにも頼っています。
from: うずまきさん
2024年03月14日 17時02分08秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
なるべくストレスを貯めないようにと、睡眠時間をしっかりとることを心がけてます。
from: lovepiさん
2024年03月13日 17時24分17秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
旬の野菜を使った食事を摂ったり、
体を冷やさないようにしています。
from: とんためこさん
2024年03月12日 19時45分13秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
毎日、体温・血圧・体重を計り、月１で尿検査もしています。
身体の些細な変化を見逃さないようにしています。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 10
icon拍手者リスト
アルシノア、 Peach Melon Cherry Fizz、 白クマ兄ちゃん、 ミドリガメ、 ひと、 りん、 teruteruwasi、 あまろん、 いちごの小春、 カンパン、
from: あもどんさん
2024年03月11日 20時08分16秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
運動不足なので休みの日はウォーキングを
します!
お腹周りが気になるので腹筋をしています!
どちらも無理なく長続きさせたいです!
from: あゆさん
2024年03月11日 08時46分51秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
野菜を多くたべて塩分や糖分を少なく取って
運動も取りいれて日々健康に気をつけて
生活したいです。
from: エコさん
2024年03月10日 15時39分39秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
悩み事は発散する事です。ビタミン剤やカルシューム、コラーゲン、ルテインなど気休めかもしれないけれど摂っています。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 10
icon拍手者リスト
アルシノア、 Peach Melon Cherry Fizz、 白クマ兄ちゃん、 ミドリガメ、 りん、 teruteruwasi、 あまろん、 いちごの小春、 とんためこ、 カンパン、
from: りんさん
2024年03月09日 16時57分00秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
毎日ストレッチをする
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 10
icon拍手者リスト
アルシノア、 Peach Melon Cherry Fizz、 白クマ兄ちゃん、 ミドリガメ、 teruteruwasi、 あまろん、 いちごの小春、 とんためこ、 カンパン、 りん、
from: ユッコさん
2024年03月09日 07時53分50秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
西宮市の無料の定期健診を必ず受けるようにしている。栄養を考えて規則正しい生活をすることを心がける。適度な運動も・・
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 10
icon拍手者リスト
アルシノア、 Peach Melon Cherry Fizz、 白クマ兄ちゃん、 ミドリガメ、 teruteruwasi、 あまろん、 いちごの小春、 とんためこ、 カンパン、 りん、
from: ちびにゃさん
2024年03月08日 22時53分04秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
女性ホルモンの減少を補ってくれるかなと思い、大豆製品を意識して摂るようにしています。
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 10
icon拍手者リスト
アルシノア、 Peach Melon Cherry Fizz、 白クマ兄ちゃん、 ミドリガメ、 teruteruwasi、 あまろん、 いちごの小春、 とんためこ、 カンパン、 りん、
from: あもどんさん
2024年03月08日 20時36分37秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
（病気の不安について）
健康に不安があり、ついその不安を口にして
しまいます。
すると会社の方が自分の経験を語ってくれたり
いい病院を紹介してくださるので
不安が和らぎます。
逆に私が相談される事もあるので
わかる範囲でお答えします。
持ちつ持たれつです!
from: あもどんさん
2024年03月08日 20時31分30秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
食生活に気を付けています！お弁当が多いと
揚げ物をつい取り過ぎたり野菜不足を感じるので
生野菜や煮物、酢の物にして意識して
野菜をとるよう心掛けています。
from: meguさん
2024年03月08日 16時52分38秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
冷え性なので万年靴下必須
エアコン下にいると末端が冷えてしまうので体調不良のもとになりそうでいつも冷えない対策をしています
from: インタブさん
2024年03月08日 16時02分29秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
添加物が入っている食品を食べないようにしています自然食材が一番です
from: たたここさん
2024年03月08日 14時55分21秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
早寝早起き
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 10
icon拍手者リスト
アルシノア、 Peach Melon Cherry Fizz、 白クマ兄ちゃん、 ミドリガメ、 あまろん、 いちごの小春、 カンパン、 りん、 teruteruwasi、 インタブ、
from: コズイコズイさん
2024年03月02日 15時27分38秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
乳がんなどは夜遅くまで起きていると発症しやすいと聞いているので、なるべく早く寝ます。
子供のころから親から、1に睡眠2に睡眠・・・のようなことを言われて育ったので
睡眠は大切にしています。
from: マーサさん
2024年03月02日 10時27分13秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
くよくよしないようにしています。いろんな不安 が頭をよぎり あれこれ考えると ますます不安がつのります。だから そんな時は美味しい物を食べ 楽しいテレビドラマや映画を観て 「沢山笑い」心の切り替えをするようにしています。
from: バニラルルさん
2024年03月01日 22時00分11秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
何事も無理しないこと。
頑張り過ぎないようにブレーキをかけています。
from: アルシノアさん
2024年04月03日 21時11分40秒
icon
■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
まさに先日体調崩して倒れました。1週間ほど寝たきり状態で…。初日は動けず、病院には少し動けるようになってから行くという状態。予防はしていても急にくることもあるので、最低限しっかりと寝る、野菜を多めに食べるなど、できる事をしています。やる事が辛くなってストレスになったら、それこそ…なので。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
白クマ兄ちゃん、 カンパン、 あお、