こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

毎日の健康を考える中で、サプリメントを生活に取り入れている方もいれば、以前は飲んでいたけれど今はやめている方、まだ飲んだことがない方もいるのではないでしょうか。

続けるために工夫していることや、やめるきっかけになったこと、これから始めるなら気になることなど、サプリメントとのつきあい方は人それぞれ。

今回は、みなさんの経験や考えを気軽に聞かせてください♪

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＼続けている人も、やめた人も／サプリとのつきあい方を聞かせてください♪
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たとえば、

「今も続けています。朝食のあとに飲むと決めて、目につきやすい場所に置いています。毎日の流れの中に組み込むことで、忘れにくくなりました。」

「以前は飲んでいましたが、だんだん忘れる日が増えてやめました。自分の生活リズムには合わなかったのかも。再び始めるなら、無理なく続けられる方法を考えたいです。」

「まだ飲んだことはありませんが、どんなタイミングで取り入れると続けやすいのかが気になっています。始めるなら、自分の生活に無理なく取り入れられるものを選びたいです。」

など。

今続けている方は、飲むタイミングや置き場所、続けるための工夫などを。
以前飲んでいた方は、やめたきっかけや続かなかった理由、また始めるなら気になることを。
まだ飲んだことがない方は、興味のあることや不安に感じることなど、どの立場からでも気軽にコメントしてくださいね！

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）