コミュニティからのお知らせ
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: カヤックさん
2023年04月27日 17時04分18秒
icon
今日の朝食はパン?ごはん?
1日頑張れるように朝ごはんはしっかり食べるようにしています。今日の朝食は何を食べましたか?
1日頑張れるように朝ごはんはしっかり食べるようにしています。今日の朝食は何を食べましたか?
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 1311
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 132
icon拍手者リスト
まな、 すず、 タラリラリンチャム、 草取り名人、 みくちゃん、 イチ、 ぴーちゃん、 まう8、 teruteruwasi、 ぼぼの母、 野うさぎ、 YUKIYAN、 kyuki、 shigehiro、 ヤスジロウ、 織、 tokusyu、 puuk、 アスケ、 ブランウルス、 jamborin、 さんまる子、 アンユキ、 みゅうこちん、 ポンポンジー、 ヨシ、 ヒートガン、 ちゃめこ、 トクちゃん、 たいべふ、 ガトー、 VH、 ケオベ、 こーれ、 ヨシmail、 yukigyu、 seen3、 とーふ、 ぽぽろん、 フェン2、 ルイーズ、 ゆっしん、 noobs、 サムゲ、 バグース、 ミントティー、 グッピー、 おぴふっふー、 ねっとふる、 とにかく暖炉、 クールボー、 ブラザートム、 VSメンテ、 gag2rak265、 食べてとろい、 mansun、 jinguruuru、 毎度しじみ、 てぃーすっ、 江戸江戸まるこ、 ハットみみずく、 ラストいってね、 バーバニドル、 うへ、 いけたろう、 エムオー遅延、 チュール、 ぴのぴぱぴ、 お菓子主任、 f5、 あだちにん、 けしごむのみみ、 いえあるる、 ne2、 ゴー感動、 藤岡がける、 カーソル、 ひと、 粉さんしょう馬、 uv5108z、 ゆず、 @ad、 おぴまよお、 エムヴ、 どのこのこ、 くるんわっか、 fu84kuta、 にとへい、 たか、 どんどど、 まいわいんど、 ばなな、 へんなもんや、 ty0215abc、 Ariel、 ヨーヨーるるっと、 こうじこうど、 9vよんと、 野うさぎ、 少しなんたら、 アニドリコ、 ハル、 おくちゃん、 やと祭、 ぽんぽ、 aoi、 ぴってぃと美、 ミッキー、 ラベンダ-、 sabakann、 みらみらむーぶん、 毎日のり丼、 一奈菜、 しっとり固め、 mika、 おっとと机、 てんくん堂、 多々の椅子、 車だ海、 ひまわりママ、 和気みるん、 ng3doc、 いちりん、 どらむえん、 ケブとヨコ、 フィズうまし、 わたしのヨーグルト食べたのはだれ?!、 いちごの小春、 ヴィーエイ、 結雅夫、 Peach Melon Cherry Fizz、 マハマ、
-
-
from: アップルさん
2023年05月05日 17時23分52秒
icon
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 1022
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 80
icon拍手者リスト
kryyk、 あまろん、 ひと、 織、 草取り名人、 どろん、 こうこ、 まう8、 yukigyu、 jamborin、 ヨシmail、 kyuki、 shigehiro、 ヨシ、 YUKIYAN、 aoi、 野うさぎ、 ブランウルス、 teruteruwasi、 kimi12、 さんまる子、 野うさぎ、 たー、 ねむねむたぬき、 ブラザートム、 にとへい、 ハル、 ミントティー、 ある夫、 Ariel、 マイトまじっく、 毎日どっこ、 館川えんどる、 パンケーキミックス、 三戦とぅっとる~、 しょんかせんか、 サイカー野鳥、 ちゃめこ、 よこーた、 サニス、 nz85ar、 カル浅井、 手球えきゅ、 いちごの小春、 bctis、 えすえいこ、 st8a1、 歩覇気、 まるまるちょびん、 ゆず、 イジムー、 シーアル、 様がーり、 ぴーいー、 mika、 ジーエス、 mansun、 グッピー、 @ad、 ゆうばあば、 d3524x、 ba00sxs、 ぽ〜りん、 肉もっとプー、 ミッキー、 ばなな、 ラベンダ-、 まな、 どんとスン、 inとdod、 sabakann、 cuていと、 ミドリガメ、 おくちゃん、 次の前の後、 akiakiakimi、 いちりん、 ひまわりママ、 アサイン、 Peach Melon Cherry Fizz、
-
-
from: ひとさん
2023年05月07日 14時25分43秒
icon
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 1741
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 122
icon拍手者リスト
なおぴぃ、 inako、 アスケ、 アンユキ、 ポンポンジー、 puuk、 shigehiro、 イチ、 あまろん、 ぴーちゃん、 織、 どろん、 まう8、 ヨシ、 こうこ、 ポピー畑、 jamborin、 タラリラリンチャム、 野うさぎ、 YUKIYAN、 ヤスジロウ、 kyuki、 teruteruwasi、 さんまる子、 tokusyu、 ヨシmail、 ブランウルス、 野うさぎ、 ハイアー、 アトレ、 いちりん、 シムカミル、 Amm、 ジムニー、 IKKE、 ジョット、 サイン2、 いちごの小春、 ぬっぽす、 kimi12、 アルケット、 pannya、 ひまわりママ、 ルミナス、 みも、 鮒寿司、 ハル、 オレンジ、 chiiwaka、 ジョモ、 hull、 モルテ、 フェーン、 草取り名人、 ドゥリン、 パック、 だめよろしく、 やっと届いた、 あづひろ、 きゅ~えよよ、 雑煮の巻、 ようがハイヤー、 どっちり四、 なれっとルー、 楽し勝、 ka19xz6、 ジェイ、 sadmadxx、 もこすぷす、 ブラザートム、 づしいまいまい、 英道、 ひびぃび、 ナイ覇気、 じぇいわるん、 あうと、 はまっど、 カエルうさ、 コートントン、 手摘まったり、 親子ぴま、 tb4tf、 じんなーし、 ダミー、 @ad、 ハムたん、 こはかすかべ、 ねぎブレンド、 a5as7、 第三まりお、 わいわいるーる、 あおとあかといろり、 みつぞう、 aoi、 しっけ、 タバサ、 やよ、 靴を買うと右足もう1足サービス!、 きびし26、 チーズの本当、 ミッキー、 ちゃめこ、 欧風もふもふ、 よしまるふり、 kaso、 移住るるん、 ゆず、 テージ、 じころん、 最寄のいぬ、 点とふええん、 てすます、 ひと、 オーバーいきすぎ、 エヌシー、 ばなな、 mika、 ラベンダ-、 まな、 sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、 パイナポー、
-
-
from: くっきーさん
2023年05月24日 17時14分28秒
icon
昨夜はどのぐらい睡眠時間を取りましたか?
私は毎日6時間程度ですが、たまに4時間とかになっちゃいます寝不足はこたえますよね・・・みなさんはどのぐらい睡眠時間をとりましたか?
私は毎日6時間程度ですが、たまに4時間とかになっちゃいます
寝不足はこたえますよね・・・
みなさんはどのぐらい睡眠時間をとりましたか?-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 1026
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 74
icon拍手者リスト
こまちちゃん、 inako、 teruteruwasi、 あまろん、 アンユキ、 ヤスジロウ、 kimi12、 草取り名人、 トクちゃん、 ぴーちゃん、 ぷちとまと、 こうこ、 まう8、 野うさぎ、 いちごの小春、 織、 kyuki、 ばなな、 アスケ、 ヨシ、 tokusyu、 さんまる子、 ポンポンジー、 puuk、 shigehiro、 YUKIYAN、 jamborin、 野うさぎ、 ハル、 スノウドロップ、 チリトマ、 コッコ、 サガーワ、 ポッピン、 ラッセム、 ゆず、 ひまわりママ、 ちゃめこ、 ごぶぞう、 でーゆー、 デスモ、 うみちん、 たー、 ソト、 ガレイ、 いちりん、 ミッキー、 ライドン、 ISO、 パラス、 アス明日、 ふみどん、 よねはら無口、 mika、 ブラザートム、 コバルト、 sabakann、 qa1a47、 まな、 SATA、 aoi、 結うよう、 クース、 ラベンダ-、 ありゃりゃー、 さかい、 k4、 mansun、 卵、 おくちゃん、 @ad、 DDD、 CHOP、 Peach Melon Cherry Fizz、
-
-
from: ひとさん
2023年05月07日 14時28分35秒
icon
本日のおやつは、何をたべましたか?
本日のおやつ、何を食べましたか?
私は、タルトを食べました。
美味しかったです。-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 1143
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 90
icon拍手者リスト
イチ、 こうこ、 inako、 白クマ兄ちゃん、 yukigyu、 Peach Melon Cherry Fizz、 ぴーちゃん、 あまろん、 織、 まう8、 ゆっちい、 野うさぎ、 ひまわりママ、 teruteruwasi、 サーチャン、 jamborin、 ヨシmail、 ポンポンジー、 たか、 ブラザートム、 いづみん、 mansun、 MIMI、 リムる、 いちごの小春、 たー、 クーロン、 草取り名人、 グッピー、 ゲッカコウ、 ミッド、 わいんでん、 ほんしゅtr、 エムワーデ、 カイサンくくっと、 いちりん、 れこししい、 ゆず鼓動、 asadond、 明日草々、 まな、 記憶にねーだ、 ミスク、 オレンジ、 お問い辛さ、 爆だがし買い、 渡辺xinw、 江戸てる、 よいごん、 ハンバーグの天ぷら。略してハン天、 knp3a、 aoi、 xzろくよん、 さぼ、 @ad、 かつこ大福、 パンダナット、 おーえすおー、 こねこねこねくと、 じぶ娘、 ms9、 1番と御盆、 ふまん太一、 az2kome、 sttko、 鮒寿司、 あさ真相、 ミッキー、 おざーさん、 ぴっとぴろー、 dy22ak、 たにおかみろくてぃー、 電話海、 ラベンダ-、 ワインとろ、 wでんて、 しかとしか、 沸騰かぶり、 axどんぶ、 時くるくる、 mika、 ゆず、 ひと、 のぞのぞともろもろ、 おくちゃん、 ひひとんた、 ばなな、 sabakann、 クロ、 りん、
-
-
from: オレンジさん
2023年04月24日 20時53分33秒
icon
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 871
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 119
icon拍手者リスト
ローリングス、 あまろん、 草取り名人、 イチ、 野うさぎ、 ひじき、 ばなな、 スノウドロップ、 ブラザートム、 いづみん、 まなたき、 がーず、 いちりん、 すか、 無双、 ミントティー、 フォトン、 グッピー、 きょーさいど、 オレンジ、 おつまみ窓、 mejo、 ジェイ都市、 窓とんな、 ソフトン、 かざん、 まっくろ道、 スイカneo、 おもおもPC、 マーム、 路上うじょじょ、 おかだきん、 りうのきこり、 まおんまお、 そば専用ちゃんねる、 オショー、 栄太郎、 おーるる、 aoi、 gm99、 ベルク、 CXそば、 コルサ、 パンのひざ、 エムシ虫、 ミスト、 uu8uu、 ys、 GV野菜、 ななさんちび、 トサノオイ、 dac1、 @ad、 えぬええ、 そうちよう、 まいます島、 ミドリガメ、 ラベンダ-、 跋扈、 ひと、 mika、 ししおわり、 にこななはち、 野うさぎ、 あふ、 かいかいどもも、 各々しーらん、 ゆず、 ことにっと、 とくり南、 むむむぅ無理、 海との酔、 やよ、 縞のはろ、 見せるラッキー、 ししょさ、 彦猫、 ことり井、 いつも百円、 6xおさむ、 半の千版、 ミッキー、 mansun、 ちぇ整理、 rrくん、 間とぬる、 てぇけお、 いちごの小春、 真空ほにょろう拳、 侍従じじじゅう、 ひまわりママ、 カレーおねん、 dneeex、 sabakann、 けむんくじゃこ、 アインチソフ、 ダブ58、 けっけとー、 平てぃら、 とろん森、 みやたみやたん、 充みちない、 ミニコーン、 じーえ大変、 てーでっくさー、 ちゃめこ、 へいへ山、 でしない、 ねこうどう、 すすめこみこみ、 えどんす、 syon、 どうのつるぴ、 のぼりねこ、 祭りどんし、 ゆってまって、 Peach Melon Cherry Fizz、 caなら、 てけととお、
-
-
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2023年04月24日 11時59分08秒
icon
フルーツや発酵食品を食べましたか❓️🍓🥝🍇
フルーツや、発酵食品(チーズ、ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌、ワインなど)を食べましたか?🍎🍌🥣🧀🍷
フルーツや、発酵食品(チーズ、ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌、ワインなど)を食べましたか?🍎🍌🥣🧀🍷
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 1088
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 138
icon拍手者リスト
イチ、 まな、 Peach Melon Cherry Fizz、 あまろん、 みくちゃん、 inako、 naoneo、 こうこ、 ブラザートム、 どろん、 野うさぎ、 ゆず、 aoi、 みゅうこちん、 teruteruwasi、 クロハ、 スノウドロップ、 ミントティー、 ハル、 グッピー、 Ariel、 よほこ良太、 いちごの小春、 Biz、 ゴリすぴでふ、 スゴロtw、 エスMMM、 もちどんふ、 ぶんた文学、 @ad、 のくns4n5、 ふるどり、 ミッキー、 から蒸し粉、 えすえーぬる、 えすでビット、 えちろ毎度、 dtsしか、 まくす脆弱、 オレンジ、 えふゆ味、 ぴぴ本田、 ari85、 エスけん、 nk2mnmin、 ケイスドンタコ、 さぼ、 寺田まろん、 洗濯の選択、 ケンおんどる、 こみとと、 えっくすおーどん、 ビールパン、 石男、 ちゃいます本当です、 ba6z、 絶景みたいお、 イース氷、 むいむい虫、 ラベンダ-、 じぇけっと、 ぽ〜りん、 あけのあるで、 すりるれろ、 さいふふれ、 たいしょはくらっ、 いっぽうドン、 こっこからー、 ばなな、 6zおっと、 エンドストト、 にとへい、 強ま夜、 mansun、 野うさぎ、 にちはこんこん、 ことは草、 おくちゃん、 の口のの水、 いとんみつた、 くるぎずり、 サンドサンティー、 ハイ操舵師、 ろいでも北、 ゆーるあいど、 町々ミドリ、 草取り名人、 sabakann、 森の毛玉、 駅せっとあ、 uiu527e、 いしにかe、 わいしむむ、 よごさら、 ヒドスネト、 ゼトケ、 JX娘、 いはくにい、 社の的、 へんそんそん、 よろよろ山、 ARブブブイ、 ひまわりママ、 みか、 目標兄貴、 やっとっと、 ふるるくらら、 d42おい、 握力とん、 登山とサーモン、 オブリ、 直す歪、 ブランウルス、 未知どうろ、 テア実利、 北田ゆぐ、 ミドリガメ、 えむでぃおんす、 ゆきゅ、 えけぶい、 やまだ、 ビス片山、 けぶおん、 いちりん、 ちゃめこ、 ひおきん、 立とはて、 ろんとんゴー、 こくど道、 ゆうばあば、 さがくぼ、 おわおわほっと、 mika、 いっくなっくる、 稲ガーるご、 vあんてv、 今日のろうりぃ、 いづみん、
-
-
from: ぽ〜りんさん
2023年05月10日 18時03分20秒
icon
🥗 サラダ食べましたか❓
ビタミンを摂る方法は色々あると思いますが、手っ取り早いのはサラダかな。生野菜でビタミンCやA、ナッツでビタミンEなど。ビタミン以外でも海藻も入れればミ
ビタミンを摂る方法は色々あると思いますが、手っ取り早いのはサラダかな。
生野菜でビタミンCやA、ナッツでビタミンEなど。
ビタミン以外でも海藻も入れればミネラルも摂れますよね。
皆さんは今日、🥗サラダを召し上がりましたか?-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 651
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 59
icon拍手者リスト
たか、 teruteruwasi、 Peach Melon Cherry Fizz、 naoneo、 こうこ、 草取り名人、 野うさぎ、 織、 ブランウルス、 いちごの小春、 野うさぎ、 ブラザートム、 だでー、 みう、 ちゃめこ、 ミントティー、 ゆず、 @ad、 aoi、 あったし高、 ニックお知らせ、 にほんにち、 ハル、 ca5x825z、 マイペース、 matるんど、 やっと松、 パンケーキミックス、 どろん、 ばりばりシチュー、 ませそは、 オレンジ、 山うざし、 宅配かなどこ、 mansun、 ちらうす、 もちもんち、 さぼ、 ぼぼの母、 ろなロナ、 にとへい、 アストロン、 おうおう、 おいのと、 ていだす、 交渉こしょう、 12時までに、 やよ、 あひるん、 えるごん配合、 ヴイヴイ子、 ラベンダ-、 ひまわりママ、 sabakann、 mika、 wz78、 いちりん、 WOOL、 ぽ〜りん、
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2024年04月25日 21時42分40秒
icon
トマト・胡瓜等のサラダです🥗
from: たかさん
2024年04月25日 19時27分10秒
icon
今晩はポテトサラダ
-
-
from: 「New Lifestyle!」コミュニティスタッフさん
2024年04月12日 11時00分02秒
icon
新年度・新生活の方が多い4月♪これから自炊をはじめる人にアドバイスするとしたら?
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
これまで、野菜の栄養価や海外のサプリメント事情、サプリメントチェックなどについて語っていただきました!
「野菜の収穫時期や調理方法で栄養価が変わることを初めて知った」「サプリメントを取り入れて栄養を補いたい」「自分に足りていない栄養素を知ることができた」など、たくさんのお声が寄せられています^^
そこで、これまでのテーマで知ったことを踏まえ、4月から新生活(一人暮らし、自炊)をスタートする方に贈る、食事・栄養についてのアドバイスを募集します!
新年度・新生活の方が多い4月♪
これから自炊をはじめる人にアドバイスするとしたら?
たとえば…♪
●朝食をゆっくり食べる時間がないときは、牛乳や乳製品、バナナなどの果物を常備しておくと調理いらずで手軽に食べることができます。
●忙しいとき、手料理を頑張り過ぎずに休むことも必要!普段の食生活で不足しがちなビタミン、ミネラルなどをサプリで補うと良いですよ。
●野菜を入れたスクランブルエッグやスープは簡単につくれて、栄養バランスも良いのでおすすめです。一人暮らしなら、冷凍野菜を活用するのもおすすめ。一人暮らしをするときに、母に教えてもらいました。
などなど、
これから新年度・新生活を送る方々へ、食事や栄養についてのアドバイスを投稿してくださいね^^
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
他の方のコメントを読んで、「いいね!」「参考になる!」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね。
みなさんとご一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです!
それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪
(コミュニティスタッフ ミドリ)-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 63
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 48
icon拍手者リスト
翼が欲しい虎、 やよ、 ガブ大好き、 ルミ、 sirotibi、 竜の落とし子、 ラベンダ-、 美味しい北日本、 ちはぽいん、 ぽんぽ、 ゆん、 ちゅうきちくん、 ぽ〜りん、 バニラルル、 jun.ikuta、 いちごの小春、 akiakiakimi、 ai、 sarisari、 いちりん、 ひまわりママ、 ミック、 じつ、 sabakann、 影丸、 千尋、 chiemoji、 CELINE、 inako、 myu、 カンタダ、 タラリラリンチャム、 フルーツ、 けいたつ、 マチルダ、 りん、 くりゆみ、 マロンウッド、 niyan、 モルモット、 草取り名人、 Peach Melon Cherry Fizz、 mimi、 フトンターレ、 teruteruwasi、 躑躅、 めるすー、 オブリ、
-
-
from: オレンジさん
2023年05月23日 22時48分07秒
icon
今日卵を食べましたか?
私は良質なタンパク質を手軽に取りたいので毎日ゆで卵を食べています数はその日の摂取カロリーによって1個か2個です皆さんは今日卵を食べましたか?
私は良質なタンパク質を手軽に取りたいので毎日ゆで卵を食べています
数はその日の摂取カロリーによって1個か2個です
皆さんは今日卵を食べましたか?-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 601
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 68
icon拍手者リスト
teruteruwasi、 鮒寿司、 ハル、 たか、 ぴーちゃん、 あまろん、 ブラザートム、 織、 Peach Melon Cherry Fizz、 えりぽむ、 野うさぎ、 ばなな、 アンユキ、 みゅうこちん、 スノウドロップ、 ひと、 ひまわりママ、 ステラーカイギュウ、 YUKIYAN、 邪推、 Bayd、 Fuwan、 mika、 たー、 うみちん、 カフェ探訪家、 スパ、 kaso、 TEK、 イース、 杞憂、 こにゃごろう、 ラベンダ-、 テイマー、 草取り名人、 じゃす、 ミントティー、 923、 野うさぎ、 aoi、 ほずねがー、 満点はどる、 mansun、 いちごの小春、 燃料くべわ、 都会サケス、 sabakann、 @ad、 yj95y95sy、 司百々、 いちりん、 まな、 ゆず、 総合てて、 やよ、 すすまない更新、 おぇいど、 ミッキー、 総合じだんだ薬、 あどどどろん、 あいむえむ、 パウンド、 へいっほ、 オレンジ、 ポンポコ、 さぼ、 するさりー太、 おくちゃん、
-
from: ブランウルスさん
3時間前
icon
ごはん