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from: ムスボ
4時間前
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【ムスボ】冬至前後のみなさんの健康習慣とは?

みんな、元気?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを計算しました。
たくさん教えて欲しいデス!
もうすぐ冬至。この時期は一年で最も日照時間が短いですが、その分夜長を活用した健康習慣がありますよね。例えば早寝早起き、お風呂タイムなど、みんなが取り入れている健康習慣について教えてください。この季節だからこそできること、一緒に見つけましょう!
たとえば・・・
最近は毎晩お風呂上りに湯たんぽ生活始めました。ぽっかぽかな布団でストレッチする幸せと言ったらもう…!あとは夜中になるべくブルーライトから逃れて読書時間を楽しんでいます。ホットチョコ片手に過ぎ去る時間もまた良し、と自己満足しています(笑)。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:46件
予想は外れる運命にある?-
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from: アップルさん
2023/05/05 17:23:52
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from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2023/04/24 11:59:08
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フルーツや発酵食品を食べましたか❓️🍓🥝🍇
フルーツや、発酵食品(チーズ、ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌、ワインなど)を食べましたか?🍎🍌🥣🧀🍷
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from: ひとさん
2023/05/07 14:25:43
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from: ひとさん
2023/05/07 14:28:35
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本日のおやつは、何をたべましたか?
本日のおやつ、何を食べましたか?
私は、タルトを食べました。
美味しかったです。-
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from: ムスボ
2025/11/26 10:41:56
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【ムスボ】冬に備えて栄養満点なスープを教えてください!

みんな、笑ってる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが閃きました。
いっぱい広がるのかな…?
日に日に寒さが厳しくなってきましたね。これから迎える冬に向けて、体が温まる栄養満点のスープのアイデアを募集します。家族全員がお気に入りになるようなスープレシピがあればぜひ教えてください!
たとえば・・・
最近ハマっているのは具だくさんミネストローネ。トマトベースに人参、セロリ、玉ねぎたっぷり、お好みでパルメザンチーズを少々。この一杯で風邪知らずです♪
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:89件
予想は外れる運命にある? -
from: ムスボ
2025/12/02 11:44:19
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【ムスボ】冬の食卓に欠かせないもう一品はありますか?

みんな、起きてる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを計算しました。
特別な世界をのぞいてみたい…。
12月になり、寒さが本格的になってきましたね。こんな時期だからこそ、汁ものだけではなく食卓に加えたいもう一品があると思います。皆さんの家庭では、この時期に欠かせない料理やサイドディッシュは何ですか?教えてください!
たとえば・・・
うちでは、この時期になると甘酒を作ります。米麹から作る甘酒はほんのり甘くて栄養満点。朝ご飯にぴったりです!
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:9件
たくさん集まりますように…。 -
from: オレンジさん
2023/05/23 22:48:07
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今日卵を食べましたか?
私は良質なタンパク質を手軽に取りたいので毎日ゆで卵を食べています数はその日の摂取カロリーによって1個か2個です皆さんは今日卵を食べましたか?
私は良質なタンパク質を手軽に取りたいので毎日ゆで卵を食べています
数はその日の摂取カロリーによって1個か2個です
皆さんは今日卵を食べましたか?-
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from: ぽ〜りんさん
2023/05/10 18:03:20
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🥗 サラダ食べましたか❓
ビタミンを摂る方法は色々あると思いますが、手っ取り早いのはサラダかな。生野菜でビタミンCやA、ナッツでビタミンEなど。ビタミン以外でも海藻も入れればミ
ビタミンを摂る方法は色々あると思いますが、手っ取り早いのはサラダかな。
生野菜でビタミンCやA、ナッツでビタミンEなど。
ビタミン以外でも海藻も入れればミネラルも摂れますよね。
皆さんは今日、🥗サラダを召し上がりましたか?-
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from: カヤックさん
2023/04/27 17:04:18
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今日の朝食はパン?ごはん?
1日頑張れるように朝ごはんはしっかり食べるようにしています。今日の朝食は何を食べましたか?
1日頑張れるように朝ごはんはしっかり食べるようにしています。今日の朝食は何を食べましたか?
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from: yasuterさん
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金のつぶ納豆