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公式サークル
サークルで活動するには参加が必要です。
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※参加を制限しているサークルもあります。
from: ラベンダ－さん
2023/05/15 10:53:32
from: ぽ〜りんさん
2023/08/31 23:27:57
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徒歩通勤なのでウォーキング、腹筋エクササイズ、腹部EMS、下半身トレーニング、ドローイング、ダイエットの食事管理、体脂肪対策をしています。
始めの2つ以後を加えてから3週間くらいですが、体重と内臓脂肪レベルが減り、非常に満足です。
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