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from: 「New Lifestyle!」コミュニティスタッフさん
2024年07月30日 16時23分55秒
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【キャンペーン対象テーマ】あるあるトーク♪ 健康や食事、コロナ以降、気付けば習慣になってること
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
2020年からのコロナの流行によって、消毒、検温、マスクなど、新しい生活習慣が増えましたよね。
コロナの流行は落ち着きましたが、引き続き、みなさんが続けている習慣はありますか？
今回のテーマはこちら！
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あるあるトーク♪ 健康や食事、コロナ以降、気付けば習慣になってること
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たとえば...♪
●コロナ前は、テーブルを拭くときは水拭きが当たり前でしたが、コロナ以降、消毒が習慣になりました。シュシュッとスプレーしてから拭いています。子供たちが汚れた手で触るので、その方が衛生的だし気持ちよく食事ができる気がします。
●体調管理に対して早めに対策をするようになりました。以前は悪化してから何かしら対応をしていましたが、今は健康維持しないと！と思ったら、しっかりごはんを食べて、早寝早起きを心掛けています。うがい薬も毎日使うようになりました！
などなど、生活習慣や意識で変化したことを教えてください！
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪
＼ただいまキャンペーン実施中／
最大3,000円分のギフトカードをプレゼント！夏のおしゃべりキャンペーン
対象テーマにコメントをしてキャンペーンに参加しよう♪
▼詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/5112d
期間：2024年9月20日（金）13時まで
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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コメント: 全1516件
from: 三毛猫さん
46分前
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コロナ後は「よく動き、よく寝て、よく笑う」健康の生活習慣です。1日7000歩から8000歩のウォーキング、7時間半睡眠、笑うことで、肌の老化の原因となるタンパク質や脂肪が余分な「糖」と結びつく「糖化」を防いでくれます。「よく動き、よく寝て、よく笑う」特に運動が大切ですね。肌のシミやしわの肌トラブルを防いでくれます。‼
from: 三毛猫さん
53分前
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甘酒です。ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシンなど、タンパク質の合成や脂質の代謝などに関わる、私たちの体に欠かせない栄養素を含み、夏バテ予防や疲労回復などに効果が期待できる飲む点滴ですね。‼！
from: さいきんさん
7時間前
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外出時は常に、マスクを着用、消毒用アルコールを携帯するようになりました。
また、帰宅時の手洗い、うがいも忘れずにしています。
自宅の玄関や部屋のドアノブ、蛇口などの消毒、また、部屋の換気なども継続しています。
腸内環境を整えるために、発酵食品や野菜などを意識して食べています。
from: まっちゃん5さん
12時間前
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外出する際はマスクを着用、除菌スプレーを必ず携帯しています。
食事は「質や量」をバランスよく！を守っています。
疲れを貯めないことが大切、ウォーキングも控えめにしています（夏場は）。
from: 三毛猫さん
28分前
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家庭菜園で、いっぱい採れる「青ネギ」を調理して食べています。葉のネギと呼ばれ、粘膜の健康維持や抗酸化作用で、風邪や、生活習慣病の動脈硬化やガンの予防に効果があるとされるカロテンやビタミンＣ、カルシウムや鉄分が含まれている緑黄色野菜です。 また、鎮痛作用や血栓の予防などの効果も期待されます。‼
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