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from: 「New Lifestyle!」コミュニティスタッフさん
2026/10/16 14:00:03
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【子育てあるある】子どもに合わせたごはんの日、パパ・ママ自身の食事はどうしてる？
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
子どもの好みやリクエストに合わせてごはんを用意した日に、「そういえば、自分の食事は後回しになっていたかも…」と気づくこと、ありませんか？
きちんと用意する日も、残り物や手軽なもので済ませる日も、それぞれの日常がありますよね。
みなさんは、そんな日の自分のごはん、どうしていますか？
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【子育てあるある】子どもに合わせたごはんの日、パパ・ママ自身の食事はどうしてる？
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たとえば、
「子どもの好きなメニューを作った日は、自分は残ったおかずとごはんで済ませることが多いです。座って食べるころには冷めている、なんて日もあります。」
「子ども用とは別に作る余裕はないので、同じ料理をベースにしています。自分の分だけ薬味や調味料を足して、ちょっと気分を変えて楽しんでいます。」
「バタバタしている日は、子どもが食べ残したものがそのまま自分の昼ごはんになることも。逆に余裕がある日は、自分が食べたいものを一品だけ追加しています。」
など。
毎回同じでなくても大丈夫です。
「こんな日はこうしている」「気づくとこんな食事になっている」など、みなさんの日常のエピソードや工夫をぜひ教えてください。
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それではたくさんのコメントお待ちしています！
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コメント: 全19件
from: 納豆さん
2026/10/16 17:34:51
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我が家は高校生の息子がいるので、夕食は肉料理やガッツリ系の大盛りメニューになりがちです！
一緒にガッツリ食べる日もありますが、自分の胃腸にはちょっと重いな…という日は、お肉の量を控えめにして代わりに野菜や豆腐、キムチなどをプラスして調整しています。
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from: みかさん
2026/10/16 14:52:49
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子どもが離乳食を卒業してからは、カレーも麻婆豆腐も辛味なしで作るようになりました(^^)子ども向けの優しい味わいだと夫はイマイチ満足感がないようで、仕上げにラー油や七味、山椒粉、ブラックペッパーなんかを加えるようにしています♪味のアクセント、大事❤️
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from: デコピンさん
51分前
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同じです。
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